Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) славится своей эффективностью и возможностью для меньшего и более слабого человека победить крупного противника. Недавний случай в Коста-Рике, где женщина обезвредила грабителя с помощью приемов борьбы, лишь подтверждает это. Одним из самых разрушительных и эффективных приемов в арсенале борца является удушающий отворотом маунт (в русскоязычной среде также известен как удушение отворотом из маунта, англ. Mount Ezekiel Choke или Modified Ezekiel). В этой статье мы подробно разберем механику, тактику и нюансы этого потрясающего приема.
Что такое удушающий отворотом маунт?
Удушающий отворотом — это специфический вид удушающего приема, который выполняется с использованием захватов за собственные рукава (отвороты кимоно) или специальной экипировки (например, нарукавников для но-ги). Выполнение этого приема из позиции маунт (верховая поездка) делает его невероятно мощным, так как атакующий использует вес своего тела для контроля и давления на соперника.
Краткая историческая справка
Изначально прием пришел из дзюдо, где известен как содэ-гурума-дзимэ (удушение колесом от рукава). В БЖЖ он получил широкое распространение благодаря японским дзюдоистам, таким как Цутому Косака, а позже был популяризирован легендарным бразильским бойцом Александре Рибейру, который часто использовал этот прием в соревнованиях самого высокого уровня.
Механика приема: как это работает?
Суть удушающего отворотом заключается в одновременном давлении на обе сонные артерии противника. Это вызывает быстрое прекращение притока крови к мозгу, что приводит к потере сознания. Выполнение из маунта дает колоссальное преимущество:
- Гравитация: Вы давите сверху вниз, усиливая давление на шею оппонента.
- Контроль: В маунте противник скован, ему сложно вращаться или сменить позицию, чтобы ослабить удушение.
- Психологическое давление: Находясь под полным контролем, оппонент тратит много энергии на попытки escape (выхода), что делает его шею более уязвимой.
Пошаговая техника выполнения
Чтобы правильно выполнить удушающий отворотом из маунта, следуйте этому алгоритму:
Шаг 1: Установите жесткий маунт
Прежде чем атаковать, убедитесь, что ваша позиция надежна. Сядьте высоко на грудь противника. Колени должны быть прижаты к его подмышкам, а вес равномерно распределен. Не начинайте атаку, если противник успешно делает «мост» (амплу) или защищает шею руками.
Шаг 2: Захват отворота
Возьмитесь за отворот своего собственного кимоно на уровне запястья или предплечья. Рука, которая будет давить на шею (обычно ведущая рука), должна быть согнута в локте так, чтобы предплечье легло поперек горла противника.
Шаг 3: Проведение руки за голову
Проведите кисть второй руки за голову оппонента (в область затылка). Захватите свой отворот на предплечье первой руки. Теперь у вас образовалась замкнутая петля: одна рука давит спереди, другая фиксирует голову сзади.
Шаг 4: Финальное давление
Сожмите локти вместе, одновременно надавливая всем корпусом вниз. Важно не просто тянуть руки друг к другу, а использовать вес верхней части тела, наваливаясь на шею. Удушение должно быть направлено строго по боковым сторонам шеи.
Важные нюансы и частые ошибки
- Слишком ранний захват: Если вы попытаетесь захватить отворот до того, как полностью обездвижите противника, он легко выберет руку и уйдет в половину гарда (half guard) или перевернется.
- Неправильный угол давления: Убедитесь, что ваше предплечье и бицепс давят на боковые стороны шеи (сонные артерии), а не на трахею спереди. Давление на трахею вызывает боль, но работает гораздо медленнее и считается «грубой» силой.
- Слабый захват: Если вы не держите свой отворот крепко, рука может соскользнуть. Используйте плотный захват «молоток» (C-grip).
- Игнорирование защиты: Во время атаки не забывайте опускать голову и сохранять базу. Опытный противник может попытаться опрокинуть вас, пока вы сосредоточены на удушении.
Вариации приема
Удушающий отворотом — универсальный прием, который можно адаптировать под разные ситуации:
- Классический (в кимоно): Используется захват за отворот собственного кимоно.
- Вариант без кимоно (No-Gi): Вместо отворота используются специальные нарукавники (sleeves) или захват за собственное предплечье (хотя это менее эффективно из-за скольжения потной кожи).
- Из других позиций: Прием можно выполнять из гарда (закрытого или полугарда), из сайд-контроля и даже из позиции «черепаха» (turtle), но именно из маунта он обладает максимальным КПД.
Самооборона и реальная применимость
Как показывает случай с женщиной в Коста-Рике, техники контроля и удушения работают в реальных конфликтных ситуациях. Удушающий отворотом из маунта позволяет нейтрализовать агрессора без нанесения ему травм, связанных с ударами (переломы, сотрясения). Как только противник теряет сознание, прием отпускается, и агрессор приходит в себя через несколько секунд без серьезного вреда для здоровья. Это делает джиу-джитсу идеальным боевым искусством для самообороны.
Удушающий отворотом из маунта — это эталонный прием бразильского джиу-джитсу, сочетающий в себе жесткий контроль, правильную биомеханику и бескомпромиссную эффективность. Освоение этого удушения требует времени, терпения и множества часов на татами, но результат стоит того. Добавьте этот прием в свой арсенал, и ваша игра в маунте станет по-настоящему удушающей для любого соперника!