Кровь и лимфа — это главные транспортные системы нашего организма. От их чистоты и текучести напрямую зависят самочувствие, выносливость, ясность памяти и работа сердечно-сосудистой системы. Густая кровь создает риск образования тромбов, вызывает головные боли, повышает утомляемость и давление. К счастью, очистить лимфу и кровь, а также нормализовать их вязкость можно в домашних условиях. В этой статье мы подробно разберем ТОП-8 самых эффективных рассорок на кровь и травы, которые помогут вывести токсины, укрепить сосуды и значительно улучшить качество жизни.
Что такое «рассорки» и почему именно травы?
В народной и фитотерапевтической практике под «рассорками» понимаются специальные сборы, настойки и рецептуры, которые «рассорбируют» (разрушают и выводят) токсины, шлаки и избыточные сгустки, нормализуя коагуляцию крови и агрегацию тромбоцитов. Фитотерапия предпочитает использовать растения, содержащие природные салицилаты, флавоноиды и антиоксиданты, которые действуют мягче фармацевтических препаратов и имеют меньше побочных эффектов.
Кора ивы белой — природный аспирин
Кора ивы является одним из самых популярных народных средств для разжижения крови. Благодаря высокому содержанию салициловых гликозидов, она работает как известный аспирин, но при этом не раздражает слизистую желудка так агрессивно.
Как применять: 1 столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка, варить на медленном огне 10 минут, затем настоять 2 часа. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды.
Донник лекарственный (желтый)
Это растение обладает мощным антикоагулянтным действием. Донник эффективно разжижает кровь, снимает воспаления и улучшает кровообращение. Он часто входит в сложные травяные сборы для очищения сосудов.
Как применять: 2 чайные ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 2-3 часа. Пить по 1/3 стакана 2 раза в день. Важно: донник требует точной дозировки, превышать которую нельзя.
Конский каштан и его плоды
Настойка плодов конского каштана — классическое средство не только для разжижения крови, но и для профилактики и лечения варикозного расширения вен. Каштан укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными и снижает свертываемость крови.
Как применять: 50 г измельченных плодов залить 0,5 л водки, настоять 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Принимать по 30 капель, разведенных в воде, 3 раза в день.
Клевер луговой (красный)
Цветы красного клевера отлично очищают кровь от токсинов и снижают ее вязкость. Это растение также богато антиоксидантами, которые защищают клетки от старения.
Как применять: 2 столовые ложки сухих соцветий заварить 0,5 литра кипятка, настоять 40 минут. Выпить в течение дня равными порциями.
Комплексный травяной сбор «Антитромбин»
Для максимального эффекта травы используют в сочетаниях. Вот проверенный рецепт мощной рассорки, объединяющей силу сразу нескольких растений.
Состав сбора:
- Донник лекарственный (желтый)
- Козлятник лекарственный (галега)
- Цветы клевера лугового (красного)
- Гадюшник вязолистный
- Трава спорыша
- Полынь
- Кора ивы белой
- Листья смородины и малины
Как применять: Все компоненты смешать в равных долях. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час. Пить по полстакана 2-3 раза в день перед едой.
Корни дягиля и солодки
Эти корни отлично работают в паре. Дягиль и солодка улучшают микроциркуляцию, способствуют выведению лишней жидкости и токсинов, что косвенно снижает густоту крови.
Как применять: По 1 чайной ложке измельченных корней каждого растения на 300 мл кипятка. Прокипятить 15 минут на водяной бане, процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день.
Свекольно-цитрусовая «живая» рассорка
Очищать кровь можно не только травами, но и продуктами. Свежий сок свеклы — потрясающее средство для очищения крови в домашних условиях. Однако в чистом виде его пить нельзя (может возникнуть тошнота и головокружение). Его необходимо разбавлять.
Рецепт: Смешайте сок свеклы с соком цитрусовых (апельсин, грейпфрут) или яблочным соком в пропорции 1:3. Добавьте немного свежего имбиря. Пейте по полстакана утром натощак.
Чай «Чегет» и травы сосудистого укрепления
Для того чтобы разжиженная кровь не повреждала хрупкие сосуды, рассорки обязательно нужно дополнять спазмолитическими и укрепляющими растениями. Доктора фитотерапии рекомендуют заваривать травяной чай «Чегет» для лечения и укрепления сосудов 2 раза в день. Дополнительно в рацион включают пустырник, боярышник, рябину и мяту.
Как применять: Заваривать как обычный чай (1 фильтр-пакет или 1 чайная ложка на кружку кипятка). Пить в теплом виде с медом.
Диета для разжижения крови: дополняем травы продуктами
Даже самые сильные травы не сработают, если ваш рацион способствует сгущению крови. Обязательно включите в диету следующие продукты:
- Салаты с овощами и зеленью — особенно полезны шпинат, сельдерей, укроп и петрушка;
- Свежевыжатые соки из цитрусовых и овощей — витамин С отлично разжижает кровь.
- Фруктовые смузи — идеальный перекус, богатый клетчаткой и витаминами.
- Зеленые чаи с имбирем и куркумой, мощные природные антикоагулянты и противовоспалительные средства.
- Блюда с использованием свежих трав и специй — карри, паприка, чеснок, лук.
Меры предосторожности: кому нельзя разжижать кровь
Важно помнить, что травы, разжижающие кровь, категорически противопоказаны людям с пониженной свертываемостью крови (гемофилией), а также тем, кто уже принимает фармацевтические антикоагулянты (во избежание двойного эффекта и кровотечений). Не применяют такие рассорки при обильных менструациях, язве желудка в стадии обострения и беременности.
Резюме
Чистка крови и лимфы в домашних условиях — это реальный способ улучшить самочувствие и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Используйте аптечные травы или сырье, собранное в экологически чистых местах, строго соблюдайте дозировки, и результат в виде бодрости, хорошей памяти и нормального давления не заставит себя ждать!