Мы привыкли думать, что стресс, страхи и психологические проблемы живут только в нашей голове. Но на самом деле они остаються в теле в виде мышечных зажимов, скованности, хронической боли и энергетических блоков. Словосочетание «энергетические блоки» описывает застои и зажимы в вашей эмоциональной, физической, духовной сфере и в зоне личной силы, которые возникают из-за дисбаланса энергии.
Чаще всего причиной блокировки становится невозможность выплеснуть ту или иную эмоцию, сковывающий тело страх или мысли о недопустимости каких-то действий. Блоки в физическом теле вызывают различные страхи, фобии и даже болезни. Чтобы вернуть свободное течение энергии, здоровье и внутреннюю гармонию, необходимо освободиться от этих застоев.
Как распознать наличие энергетического блока?
Прежде чем перейти к обрядам и практикам, важно понять, где именно скопился негатив. Энергетические блоки могут проявляться так:
- Физический уровень: хронические боли, мышечные спазмы, скованность, частые переломы и проблемы с костями, упадок сил.
- Эмоциональный уровень: необъяснимая тревога, фобии, неудовлетворенность жизнью, депрессивные состояния.
- Ментальный уровень: навязчивые негативные мысли, ощущение тупика, программы саморазрушения.
Если вы нашли у себя эти признаки, следующие простые обряды и практики помогут вам очистить энергетическое поле и запустить процесс исцеления.
ТОП-8 обрядов и практик для растворения блоков
Обряд очищения с помощью священных трав (Выжигание негатива)
Негативная энергия может накапливаться не только в нашем теле, но и в окружающем пространстве, влияя на наше благополучие. Одним из эффективных способов очистки является практика выжигания (размахивание). Для этого обряда используются священные травы — шалфей или Пало Санто. Зажгите траву и аккуратно проносите дым вокруг своего тела, особенно задерживаясь в тех зонах, где чувствуете дискомфорт. Представляйте, как дым вытягивает из вас застойную энергию.
Соляной обряд смывания блоков
Соль обладает мощной энергетической и физической очищающей силой. Этот обряд помогает снять недомогание, усталость и защитить организм от болезней. Как провести: перед принятием душа натрите проблемные зоны (или все тело) обычной или морской солью. Втирая соль, визуализируйте, как она впитывает весь негатив и разрушает энергетические пробки. Затем смойте соль прохладной водой, представляя, как вместе с водой в слив уходит вся тяжесть и боль.
Обряд Энергодыхания
Дыхательные практики работают наиболее глубоко, помогая снять напряжение в теле и устранить зажимы. Как провести: сядьте в удобную позу, закройте глаза. Начните дышать глубоко и спокойно, направляя внимание в зону дискомфорта. С каждым вдохом представляйте, как вы наполняете это место чистым светом, а с каждым выдохом — выплескиваете застрявшие эмоции и страхи. Это уникальный алгоритм создания намерения, который разбивает накопившиеся блоки.
Обряд простукивания и похлопывания (Рефлексотерапия)
Упражнения, основывающиеся на простукивании и похлопывании, позволяют воздействовать на биологически активные точки и разбивать накопившиеся блоки. Как провести: мягко похлопывайте себя руками по всему телу — от макушки до стоп. Особое внимание уделите плечам, груди, пояснице и суставам. Этот простой обряд активирует энергетические центры и помогает дополнительной энергии проникнуть в застойные зоны.
Телесный обряд «Расширение границ»
Эмоциональные блоки сковывают наше тело, делая его энергетически маленьким. Этот прием состоит в создании ощущения, как будто границы физического тела отодвигаются. Как провести: лягте на спину, расслабьтесь. На глубоком вдохе представляйте, как ваше тело расширяется, выходя за пределы кожи, а окружающее пространство вместе с наполняющими его объектами становится его частью. На выдохе возвращайтесь в нормальные границы. Это растворяет страхи и зажимы.
Обряд круговых и спиральных движений
Описание кругов и спиралей разными частями тела — это лучший способ мгновенной самопомощи в избавлении от энергетических блоков. Как провести: начните вращать суставами — пальцами, кистями, локтями, плечами, тазом, коленями и стопами. Движения должны быть плавными, по и против часовой стрелки. Спирали запускают вихревую энергию, которая буквально «взбивает» и разрушает застойные структуры в эфирном теле.
Обряд заживления рук (Восстановление эфирного тела)
После снятия глубоких блоков важно заживить раны на энергетических каналах и наполнить эфирное тело целебной энергетикой. Как провести: разотрите ладони до горяча, чтобы активировать энергетический поток. Затем медленно разведите руки в стороны и снова соедините их, ощущая между ними невидимый упругий шар. Пропустите через руки намерение на исцеление. Если нужно заживить конкретное место в теле, просто наложите на него разогретые ладони.
Медитативный обряд «Свет внутри»
Йога-нидра и глубокая медитация помогают освободиться от преград на уровне подсознания. Как провести: сфокусируйтесь на зоне дискомфорта. Представьте, что в центре этого блока загорается маленькая светящаяся точка. С каждым вашим вдохом она становится все ярче и больше, пока не заполнит собой весь зажим, растворяя его в сияющем свете. При помощи подключения дополнительной энергии блоки негатива постепенно растворяются.
Дополнительные советы для поддержания чистоты энергетики
- Используйте силу природных периодов. В период Карачуна (и других точек смены сезонов) вся Природа стремится обновиться и освободиться от старого. В это время обряды на очищение работают в несколько раз эффективнее.
- Подключайте ресурсные практики. Если вы не знаете, с чего начать, начните с Кундалини-йоги, тантры, телесно-ориентированной терапии или даже обычного фитнеса — движение тела разрушает статику.
- Работайте с цветом свечей. Цвет свечей влияет на их энергетические свойства. Например, белые свечи универсальны для очищения, а зеленые — для восстановления здоровья после снятия блоков.
Помните, что наши эмоции, мысли и события напрямую влияют на течение энергии в теле. Разорвать старые энергетические блоки и связи, это первый шаг к тому, чтобы запрограммировать себя на здоровье, успех и процветание; Начните с простого, и уже сегодня вы почувствуете, как светлая энергия вновь свободно течет по вашему телу!