Уверенность в себе — это не врожденный дар, а результат нашего воспитания, накопленного опыта и отношения к самим себе. Однако в жизни бывают периоды, когда внутренняя батарейка садится, нас накрывает апатия, а синдром самозванца заставляет обесценивать любые собственные достижения. Бывают и такие моменты, когда нам просто стыдно или неловко произнести вслух: «я стесняюсь», и из-за этого мы упускаем бесценные возможности.
В контексте этой статьи мы используем слово «приворот» не как магический ритуал по управлению чужой волей, а как мощную психологическую практику, самовнушение и внутреннюю установку, которая помогает «приворожить», то есть притянуть обратно к себе свою же собственную силу. Как вернуть долг, который вы сами себе должны? Как отменить внутреннюю критику и отозвать проект под названием «я ничего не стою»?
Ниже представлен топ-10 проверенных психологических «приворотов», которые помогут вам восстановить утраченную уверенность и зажечь свой внутренний свет.
Приворот «Возвращение долга»
Разница между глаголами «вернуть» и «возвратить» заключается в завершенности действия. Вернуть — это когда кому-то что-то дали, и подразумевается законченное действие. Вы когда-то отдали свою уверенность обстоятельствам или чужому мнению. Пришло время завершить этот процесс и вернуть себе свое. Каждый день говорите себе: «Я возвращаю себе мое право быть услышанным и увиденным».
Приворот «Отзыв проекта сомнений»
Когда производитель обнаруживает брак, он отменяет партию и отзывает товар обратно. Сделайте то же самое со своими разрушительными мыслями! Вы обнаружили внутренний брак — неверие в себя. Комиссия вашего сознания должна призввать отозвать этот проект, так как он требует доработки. Отмените сомнения, верните их обратно в небытие.
Приворот «Обеление репутации»
Синоним слова обелить — сделать черное белым, превратить плохую репутацию в хорошую. А выгородить — почти буквально загородить стеной, забором чью-либо сторону. Ваш внутренний критик постоянно чернит вас? Используйте этот приворот: обелите свои прошлые ошибки, превратите их в бесценный опыт, и выгородите себя от нападок внутреннего голоса.
Приворот «Возвращение потерянной вещи»
Когда вы находите потерянную вещь, вы можете ее вернуть владельцу, а можете оставить себе. Ваша уверенность — это та самая потерянная вещь, и вы — ее законный владелец! Не оставляйте ее на улице, отдайте ее себе. Скажите: «Я нашел свою смелость, и я возвращаю ее себе».
Приворот «Отсучение токсичных связей»
В контексте отношений есть выражение «отсучить», то есть прекратить общение с человеком, который тянет вас вниз. Если кто-то или что-то продолжает разрушать вашу веру в себя, примените этот приворот: отсучите эти влияния из своей жизни. Выгородите себя забором от тех, кто обесценивает ваши успехи.
Приворот «Правильная передача послания»
Как правильно передать информацию? Передайте, что используется, когда следом будет предмет (сообщение, факт), а передайте, чтобы — когда последует указание. Используйте этот приворот для общения с миром. Транслируйте вселенной четкие послания: «Передайте миру, что я уверен в себе». Никаких слабых форм и сомнений — только факты вашей новой самооценки.
Приворот «Возвращение своей книги»
Если вы по ошибке взяли книгу друга, вам пришлось ее вернуть. Но история вашей жизни — это книга, которая принадлежит вам. Перестаньте позволять другим людям писать в ней главы. Примените приворот: заберите перо в свои руки и начните писать свой сценарий самостоятельно.
Приворот «Освобождение от навязанных обязанностей»
Разница между обязанностью и обязательством огромна. Обязанность — это то, к чему вас принуждают независимо от вашего отношения (например, платить налоги). Обязательство — это то, что вы берете на себя сами. Чтобы вернуть уверенность, снимите с себя обязанности быть идеальным для всех и возьмите обязательство быть на своей стороне.
Приворот «Переход из несовершенного вида в совершенный»
Глагол «выходить» отвечает на вопрос «что делать?» и является глаголом несовершенного вида (действие выполняется, но не завершено). Чтобы обрести уверенность, нужно перевести свои действия в совершенный вид. Не пытайтесь быть уверенным (что делать?), а станьте им (что сделать?). Завершите действие, выйдите из состояния неопределенности.
Приворот «Снятие синдрома самозванца»
Синдром самозванца мешает людям принимать собственные достижения и обесценивает успехи. Этот приворот заключается в том, чтобы официально признать себя автором своей жизни. Каждый раз, когда вы достигаете успеха, не говорите «это случайность». Скажите: «Это мой результат. Я заслужил это».
Как усилить действие приворотов?
- Регулярность: Произнесение аффирмаций и работа с установками требует ежедневной практики, как и тренировка мышц.
- Действие: Уверенность не приходит от одних лишь мыслей. Совершайте маленькие, но решительные поступки, которые подтверждают вашу новую внутреннюю позицию.
- Защита: Выгораживайте себя от негативного влияния. Не позволяйте чужим словам подорвать вашу веру в себя.
Помните, что верить в себя — это навык, которому нас могут учить родители, но если этого не произошло в детстве, человек сам себе лучший помощник. Используйте эти психологические привороты, чтобы раз и навсегда вернуть себе свою внутреннюю силу, обелить свою репутацию в собственных глазах и встретить каждый новый день с поднятой головой!