Белый отворот — это энергетическая практика‚ направленная на очищение пространства‚ человека или предмета от негативных влияний‚ сущностей или «чужой» энергии․ Важнейшим условием успеха является глубокое внутреннее состояние спокойствия‚ чистоты и одновременно намерения‚ которое формируется медитативным вхождением в «белое» состояние сознания․ Ниже, подробная пошаговая техника медитации‚ рекомендованная к выполнению за 15–40 минут до непосредственного ритуала․
Подготовка пространства
- Освещение․ Мягкий естественный свет или свечи мятно-кремового или призрачно-белого оттенка․ Избегайте резкого синего спектра ламп․
- Аромат․ Высокогорная лаванда‚ ладан белого сандала или чистая ладанка, ароматы‚ усиливающие ощущение свежести и «белизны»․
- Одежда․ Только натуральная ткань белого цвета без ярких вставок․ Белый цвет‚ как цвет снега‚ молока и мела‚ усиливает восприятие чистоты и нейтральности․
Физическая очистка
Краткий контрастный душ или обтирания холодной водой с добавлением соли․ Это символически «смывает» внешние энергетические наслоения․ Рекомендуется произнести шепотом:
«Вода белая‚ смываю тень‚ оставляю свет»
Поза и дыхание
- Сядьте в позу «лотос» или полулотос‚ спина прямая․
- Руки, ладонями вверх на коленях‚ большой и указательный пальцы соединены в «белый круг» (джняна-мудра)․
- Дыхание 4-4-4-4․ Вдох — 4 счёта‚ задержка, 4‚ выдох — 4‚ пауза — 4․ Повторять 12 циклов․
Визуализация белого пространства
Закройте глаза․ Представьте‚ что вы стоите посреди белого поля‚ где даже воздух мерцает лёгкой снежной пылью․ Это поле — ваше внутреннее пространство․
- Каждый вдох — втягиваете снежно-белый свет‚ заполняющий грудную клетку․
- Каждый выдох, выпускаете серый или даже чёрный «ды