Ссоры с любимым человеком, это всегда стресс, обиды и испорченные нервы. Традиционные советы психологов призывают нас к диалогу, компромиссам и анализу причин конфликта. Но что делать, если слова не помогают, гордость не позволяет сделать первый шаг, а внутри кипит обида? На помощь приходит Симорон — удивительная система игровых психотехник, которая помогает менять реальность через абсурд, юмор и шалость.
Что такое Симорон и как он работает?
Симорон, это эзотерико-психологическая игра, созданная Петрой и Питером Бурланами. Главная идея этого направления заключается в том, что наши проблемы и конфликты существуют только потому, что мы относимся к ним слишком серьезно. Симорон разрушает шаблоны: чтобы изменить ситуацию, нужно перестать ее бояться и начать с ней играть.
Когда вы поссорились с мужчиной, вы находитесь в состоянии напряжения, которое Симорон называет «системным». В этом состоянии вы зажаты, обижены и ждете от партнера определенных действий. Симоронские техники помогают выйти из системы в состояние «дикора» — игры, свободы и абсурда. Как только вы начинаете веселиться, напряжение спадает, и мир сам находит дорогу к вашему порогу.
Главные правила симоронского примирения
Прежде чем переходить к конкретным техникам, важно запомнить несколько базовых принципов:
- Относитесь к процессу как к игре. Не стоит ждать результата с нетерпением и постоянно проверять, позвонил ли он. Чем меньше привязанность к результату, тем быстрее он приходит.
- Делайте это весело. Если вы совершаете ритуал со слезами на глазах и мыслями «ну когда же мы помиримся», это не Симорон. Смех — главный активатор.
- Никакой логики. Симорон работает вне причинно-следственных связей. Чем абсурднее действие, тем сильнее оно разрывает шаблон проблемы.
Эффективные симоронские техники для примирения
Ритуал «Прожарка обиды»
Обида — это тяжелая энергия, которая блокирует примирение. Чтобы от нее избавиться, нужно ее… приготовить!
- Возьмите сковородку (лучше старую, которую не жалко).
- Представьте, что ваша обида — это некий продукт (например, колбаса под названием «Он опять меня не понял» или котлета «Моя гордость»).
- Бросьте воображаемый продукт на сковородку и начните его жарить со смешными комментариями: «Ах ты, моя обидка, сейчас я тебя зажарю до хрустящей корочки!».
- Как только продукт подрумянится, мысленно или вслух скомандуйте: «Съедено!», и сделайте вид, что съели это с аппетитом.
После такой «трапезы» тяжесть обиды исчезает, и вы сами удивитесь, как легко вам захочется ему позвонить.
Переименование проблемы
В Симороне считается, что название проблемы определяет ее суть. Измените название — изменится и ситуация. Вместо того чтобы говорить: «Мы сильно поссорились, и он ушел», переименуйте это.
Например, назовите ситуацию так: «Кратковременная эвакуация носорога на предмет проветривания мозгов» или «Танцы с бубном в период лунного затмения».
Каждый раз, когда мысли о ссоре возвращаются, произносите свое новое, смешное название. Серьезность ситуации моментально испарится.
«Швабра-примиряка» (Работа с якорями)
Эта техника основана на использовании подручных предметов в качестве магических инструментов.
- Возьмите швабру, веник или даже поварешку.
- Обмотайте ее чем-нибудь милым (например, розовой лентой или фольгой).
- Пройдитесь с этим «инструментом примирения» по квартире, постукивая по углам и приговаривая стишок-дразнилку: «Швабра-швабра, раз и два, пусть вернется мой сова (или кот, медведь и т.д.)!»
- Обязательно хихикайте во время процесса.
Техника «Переводчик»
Часто мужчины говорят одно, а женщины слышат совершенно другое. Представьте, что между вами стоит невидимый переводчик с «Мужского» на «Симоронский».
Когда вы вспоминаете его обидные слова в ссоре, пропустите их через этот переводчик. Он сказал: «Мне нужно побыть одному!»? Переводчик выдает: «Мне нужно время, чтобы придумать, как извиниться перед моей богиней!». Он крикнул: «Ты меня достала!»? Переводчик: «Я так сильно тебя люблю, что у меня перегрелся мозг, и мне нужна перезагрузка!». Это мгновенно снижает градус вашего гнева.
Отправка симоронской телеграммы
Если вы не готовы сделать реальный шаг навстречу, сделайте его в воображении, но с максимальным абсурдом.
- Возьмите лист бумаги и напишите телеграмму в «Министерство Сердечных Дел».
- Текст может быть таким: «Срочно верните моего благоверного! Без него чай остывает, а кот скучает. Подпись: Царевна Несмеяна».
- Сверните телеграмму в самолетик и запустите его в открытое окно или форточку со словами: «Улетело-прилетело!»
Что делать после ритуала?
Самое главное правило Симорона после выполнения техники — отпустить ситуацию. Не сидите у телефона в ожидании чуда. Займитесь чем-то приятным: посмотрите комедию, съешьте мороженое, потанцуйте перед зеркалом.
Симорон работает через ваше состояние. Когда вы искренне веселитесь и перестаете «держать» конфликт, мужчина на бессознательном уровне считывает, что напряжение спало. Ему больше не нужно защищаться или доказывать свою правоту. Именно в такие моменты он неожиданно звонит, пишет банальное «Как дела?» или приходит с тортиком.
Симорон — это не магия в привычном понимании, это искусство быть счастливой вопреки обстоятельствам. Помириться с мужчиной с помощью Симорона — значит, в первую очередь, помириться с самой собой, снять внутренние блоки и вернуть себе легкость. Когда вы излучаете легкость и радость, рядом с вами просто невозможно ссориться. Так что берите в руки швабру, жарьте свои обиды на сковородке и открывайте дверь для счастья!