Когда мы слышм слово «ритуал», чаще всего представляются мистические обряды, заговоры на убывающую луну или чтение заклинаний 40 раз с троекратным сплевыванием через левое плечо․ Однако в психологии под ритуалами понимаются совершенно иные вещи — это повторяющиеся, привычные модели поведения в семье․ И если одни традиции объединяют, то другие, напротив, работают как разрушительный заговор, провоцирующий постоянные скандалы․
Психологи давно отметили: полезный ритуал объединяет семью на эмоциональном уровне, а вредный — усугубляет пропасть между ее членами․ Давайте разберем 7 ежедневных семейных ритуалов, которые гарантированно приводят к ссоре․
Ритуал «битвы за быт»
Кажеться, что ссоры возникают из-за ерунды: незакрытый тюбик зубной пасты, небрежно брошенные носки, кружка не на своем месте или забытый хлеб․ Но за этими мелочами стоит ритуал ежедневного взаимного придирания․ Как в известном примере: «Вынеси мусор, воняет уже!» — «Тебе надо, ты и вынеси!» — и вот поругались с двух фраз․ Этот ритуал не решает проблему грязной посуды, он лишь воспроизводит схему, где каждый чувствует себя обесцененным․
Ритуал «принудительного веселья»
Многие мамы пытаются искусственно создавать семейные традиции, не спрашивая желания домочадцев․ Если мама радостно одной рукой собирает каштаны, другой плетет кружева из тыквы при помощи ножа и фантазии, а дети и папа с тоской поглядывают на часы — это не семейный ритуал, а приятное хобби мамы, в которое остальные включены поневоле․ За такую схему держаться не стоит․ Насильственное объединение вызывает только раздражение и сопротивление․
Ритуал «обсуждение проблем на голодный желудок»
Семейные ссоры часто вспыхивают вечером, когда привычный ритм жизни нарушен, люди устали, а надежды на долгожданный отдых не оправдываются․ Попытка выяснять отношения, когда оба супруга выжаты как лимон, а уровень сахара в крови падает, это верный ритуал для начала грандиозного скандала․ Вместо сближения вы получаете пропасть взаимных обвинений․
Ритуал «воспитание при детях»
Разногласия по поводу типа детской дисциплины, одна из основных причин семейных ссор, особенно с момента рождения первого ребенка или отправки ребенка в школу․ Ритуал, при котором один родитель делает замечание ребенку, а второй тут же при нем оспаривает решение первого, гарантированно разрушает и авторитет взрослых, и мир в семье․
Ритуал «встреча с претензиями»
Вспомните, как все начиналось: «Душа моя, давай я тебе помогу»․ А теперь встреча после работы превратилась в ритуал перекладывания вины: кто что не купил, кто что не сделал․ Вместо того чтобы дать друг другу выдохнуть после трудового дня, супруги автоматически запускают сценарий поиска виноватых․
Ритуал «молчаливого наказания»
Бойкот — один из самых разрушительных семейных ритуалов․ Вместо того чтобы обсудить проблему, один из супругов или родителей с подростком (недопонимание с которыми и так частая причина кризисов) замолкает и начинает играть в «холодную войну»․ Этот пассивно-агрессивный ритуал не оставляет шанса на мирное разрешение конфликта․
Ритуал «поиск злых духов»
Иногда люди ищут причины скандалов не в себе, а вовне․ В народе даже говорят, что причины скандалов вовсе не в грязной посуде, а в «злых духах», которые роем собираются вокруг и провоцируют на ссоры․ В современном мире это принимает форму поиска сглаза, негативной энергии или обвинений во всех грехах родственников․ Ритуал снятия с себя ответственности и поиска внешнего врага делает примирение невозможным․
Как разрушить вредные ритуалы и найти мир?
Если вы осознали, что в вашей семье практикуются такие разрушительные обряды, важно действовать․
- Проверьте добровольность․ Прежде чем лихорадочно украшать жизнь новыми традициями, убедитесь, что все члены семьи захотят в них участвовать․ Если нет, отпустите домочадцев на волю, возможно, появится новый, органичный ритуал (например, регулярная семейная выставка талантов)․
- Смените фазу луны․ Как в народных заговорах на избавление от ссор нужна убывающая луна, а на обретение согласия, новолуние, так и в психологии: нужно оставить старые привычки в прошлом и создать новые на пустом месте․
- Используйте метафоры․ В народных заговорах часто используются сильные образы: «Как воск от горячего огня растекается, так утекает рекой ссора и слезы между нами и остается божье тепло и свет на пути»․ Скажите эти слова себе или партнеру, чтобы переключить мозг с обвинений на созидание․
Умные семейные ритуалы — это неписаные законы, которые воспроизводятся в силу привычки и убеждения, что это правильно․ Если ваши привычные действия несут тепло и свет — вы на верном пути․ Если же они рождают только слезы и крики — пора срочно менять сценарий․