Отношения между двумя людьми — это всегда сложный процесс, которыйно сопровождается размолвками и спорами. Психологи, такие как знаменитый американский исследователь Джон Готтман, доказали, что ссориться, это нормально. Более того, конструктивные конфликты делают отношения крепче, повышают уровень доверия и улучшают коммуникацию. Однако иногда ссоры выходят за грань разумного и превращаются в настоящий ад. В таких случаях пара начинает задаваться вопросом: не наведена ли на нас рассорка на ссоры и конфликты?
Что такое рассорка и как она работает?
В эзотерической практике рассорка — это магический ритуал, направленный на разрушение отношений между людьми. В отличие от приворота, который принудительно тянет человека к кому-то, рассорка работает на отталкивание. Она внедряет во взаимоотношения сильные энергии негатива, призывает ссоры и конфликты, делает нахождение рядом невыносимым.
Чаще всего к таким ритуалам прибегают, чтобы разлучить партнеров. Рассорка с соперницей, например, замечательно работает в том случае, если между людьми в паре уже нет любви, но есть какие-то причины быть вместе (привычка, страх одиночества, финансовая зависимость). Магия лишь ускоряет неизбежный разрыв, усугубляя скрытые проблемы. Но если отношения были крепкими, рассорка может проявиться как внезапный поток немотивированной агрессии и постоянных скандалов.
Здоровый конфликт vs Токсичная ссора: как отличить?
Чтобы понять, стали ли вы жертвой чужого негативного воздействия (рассорки) или просто переживаете кризис в отношениях, лицензированный психотерапевт Даг Ричард советует двигаться от противного. Нужно изучить признаки неправильной, токсичной ссоры.
Признаки естественного (здорового) конфликта:
- Поиск компромисса: Американские психологи Джон и Джулия Готтман рекомендуют искать общую цель. Если вы признаете, что партнер в чем-то прав, вы ослабляете его желание защищаться, и он становится восприимчивым к вашим аргументам.
- Решение проблемы «здесь и сейчас»: Конфликт решается по конкретному поводу, не перетекая в обсуждение прошлых обид.
- Win-win стратегия: Вы воспринимаете конфликт как головоломку, где нужна эмпатия и креативность, чтобы прийти к соглашению, где выигрывают оба.
- Разрядка обстановки: После ссоры вы можете пошутить, подарить дурацкую открытку с извинениями или написать искреннее письмо о том, что несмотря на конфликт, вы продолжаете любить партнера.
Признаки магической рассорки или токсичного паттерна:
- Немотивированная агрессия: Злость возникает на пустом месте, по самым незначительным поводам.
- Переход на личности: Вместо обсуждения проблемы звучат оскорбления, унижающие самооценку партнера.
- Триангуляция: Вовлечение третьих лиц, особенно детей. Ребенок никогда не должен быть буфером или медиатором в ссоре родителей — это разрушительная манипуляция.
- Полная невозможность услышать друг друга: Никакие логичные аргументы не работают, компромисс кажется невозможным, каждый слова воспринимается как нападение.
- Переключение на интимные отношения: Использование секса как оружия или обсуждение интимных отношений во время совершенно бытового конфликта.
Как нейтрализовать рассорку и восстановить отношения
Независимо от того, верите ли вы в магическое воздействие или считаете, что ваша пара просто попала в спираль токсичных конфликтов, выход существует. Как утверждают психологи, 90% проблем в отношениях предсказуемы, и их решение основывается не на романтике, а на науке общения.
Осознайте, что подавление конфликтов не ведет к миру
Иногда нам кажется, что идеальные пары, это те, кто «никогда не ссорится». Это опасное заблуждение. Подавление эмоций лишь копит потенциал для будущего взрыва. Если вы чувствуете, что в отношения вмешался негатив (или рассорка), не пытайтесь замять проблему. Выведите ее на свет.
Сместите фокус с борьбы на понимание
У людей, которые лучше понимают друг друга, отношения крепче. Попробуйте взглянуть на ссору не как на сражение, а как на способ сделать отношения еще крепче и улучшить ваши коммуникативные навыки. Задайте себе вопрос: «Что на самом деле стоит за этой злостью моего партнера?».
Используйте «волшебное слово» и признание правоты
Как отмечают эксперты, признание того, что ваш собеседник в чем-то прав, это мощнейший инструмент. Сказать: «Ты прав, я действительно иногда забываю об этом» — это то самое «волшебное слово», которое обесточивает конфликт. У вас обоих сразу появится общая цель.
Возвращайте точку опоры
После тяжелой ссоры важно найти точку опоры в отношениях. Смех вместе разряжает обстановку быстрее всего. Отправьте искреннее любовное письмо, где напишите, что несмотря на все крики и обиды, вы остаетесь рядом и не перестаете любить партнера. Это разрушает любую, даже магически наведенную, стену отчуждения.
Рассорка на ссоры и конфликты питается вашей слабостью и неумением общаться. Будь то реальное магическое вмешательство завистницы или просто накопленный годами психологический багаж, разрушительную энергию можно остановить. Помните, что конфликт — это не конец отношений, а индикатор того, что что-то требует вашего внимания. Играйте по правилам: не переходите на личности, не втягивайте детей, решайте проблему здесь и сейчас, и никакая рассорка не сможет разрушить ваш союз.