Гармонизация внутреннего психоэмоционального состояния — это не конечная станция, а скорее расчищение пути. Когда внутренние бури утихают, разрозненные части личности собираются воедино, и человек начинает проявляться в мире совершенно иначе. Психомоторная гармонизация личности, как метод восстановления личностной целостности, возвращает человеку устойчивость в пространстве собственной жизни. Но что происходит после? Как именно проявляется человек, достигший состояния внутренней гармонии?
Суть гармонизации: краткий экскурс
Прежде чем говорить о проявлении, важно понять сам процесс. Гармонизация личности — это процесс личностного развития, направленный на достижение психологической гармонии. Как отмечает психолог Человская Юлия Евгеньевна, гармонизация внутреннего психоэмоционального состояния является важнейшей предпосылкой для улучшения физиологического состояния человека. Душа и тело неразрывны, и когда приходит внутренний компромисс, физическое здоровье также начинает восстанавливаться.
Психологическая гармония подразумевает наличие у человека компромисса между внутренней гармонией собственной личности и внешними обстоятельствами. Гармоничный характер отличается согласованностью черт, умеренностью их проявления, что обеспечивает духовно-нравственную саморегуляцию.
Как проявляется человек после гармонизации
Когда внутренняя работа проделана, и личностная целостность восстановлена, человек начинает «светиться» в мире. Его проявление становится глубоким, аутентичным и органичным. Основные признаки того, как человек проявляется после гармонизации, можно выделить следующим образом:
Истинный оптимизм и позитивный взгляд на мир
Что отличает счастливого человека? В первую очередь, оптимизм. Но после гармонизации это не слепой позитив, заставляющий игнорировать проблемы. Это зрелый взгляд, при котором человек видит мир во всем его многообразии, сохраняя внутренний свет даже в трудных ситуациях.
Способность наслаждаться жизнью здесь и сейчас
Существует как минимум 6 признаков гармонии с собой, и один из главных — способность в полной мере наслаждаться приятными эмоциями и счастливыми моментами жизни. После гармонизации человек проявляется как тот, кто умеет «вкусно» жить. Он не откладывает счастье на завтра, а умеет извлекать радость из простых вещей: утреннего кофе, солнечного луча, искренней улыбки.
Глубокое понимание себя и других
Умение жить в гармонии с самим собой неразрывно связано с пониманием собственных эмоций и желаний. Проявившийся после гармонизации человек:
- Понимает любые свои проявления — от светлых до теневых сторон личности;
- Умеет слышать себя — его желания исходят из истинных потребностей, а не навязанных обществом установок;
- Проявляет эмпатию к другим, стремится понять эмоции и желания окружающих, выслушивает их.
Выстраивание гармоничных отношений с миром
Гармония в отношениях — это баланс, где каждый чувствует себя ценным, услышанным и любимым. Когда человек гармонизирован внутри, он транслирует это состояние вовне. В его отношениях:
- Все конфликты решаются конструктивно, без разрушительных драм;
- Появляется готовность уступать и идти на компромисс;
- Присутствует здоровая способность жертвовать своими интересами ради близких, но без ущерба для собственной личности;
- Человек умеет общаться открыто и искренне.
Духовно-нравственная саморегуляция
Гармоничный характер обеспечивает саморегуляцию. Это значит, что человеку больше не нужны внешние контролеры, строгие рамки или наказания, чтобы поступать порядочно. Его проявление в мире регулируется внутренним компасом — совестью и осознанностью. Он сам выбирает ответственность и умеренность в проявлении своих черт.
Физиологическое проявление: тело как зеркало души
Нельзя обойти стороной и физиологическое улучшение. Поскольку гармонизация психоэмоционального состояния, предпосылка улучшения физиологии, после внутренней работы человек проявляется не только в поведении, но и в теле:
- Уходит хроническое мышечное напряжение;
- Выправляется осанка (психомоторная гармонизация возвращает телу естественность);
- Улучшается цвет лица, сон, аппетит;
- Повышается общий уровень энергии и жизненных сил.
После гармонизации человек проявляется как целостная, устойчивая и аутентичная личность. Он больше не распыляется на внутренние конфликты, а направляет свою энергию на созидание, любовь и развитие. Достигнув баланса с самим собой, он естественно и органично вступает в баланс с остальным миром, становясь источником света, тепла и гармонии для себя и окружающих.