Важно! Перед началом любой очищающей программы проконсультируйтесь с врачом. Травы оказывают мощное воздействие на организм и могут иметь противопоказания.
Зачем нужна «рассорка» и как подготовиться
Термин «рассорка» в народной медицине означает комплекс процедур, направленных на ускоренное выведение токсинов, шлаков и застойных веществ из кишечника, печени, почек и лимфатической системы. Подготовительный этап, мягкая, но глубокая очистка — позволяет:
- снизить токсическую нагрузку на печень;
- улучшить моторику кишечника;
- поднять энергетический тонус;
- избежать «гриппо- подобных» симптомов во время основной чистки.
Ключевые травы и их роль в сборе «перед рассоркой»
| Растение | Механизм действия | Рекомендуемая дозировка в смеси |
|---|---|---|
| Сена и жостер | Повышают перистальтику, мягкое слабительное | 10 % (нельзя превышать, иначе — спазмы) |
| Ромашка и шалфей | Снимают воспаление, защищают слизистую ЖКТ | 20 % |
| Хвощ полевой и можжевельник | Мочегонный и легкий антисептик | 15 % |
| Зверобой, тысячелистник | Гепатопротекторы, улучшают дренаж печени | 15 % |
| Шиповник | Витамин C, антиоксидант, поддержка иммунитета | 20 % |
| Солодка, стевия | Адаптоген и естественный подсластитель | 10 % |
| Липовый цвет, мята | Детоксикация лимфы, приятный вкус | 10 % |
Готовый вариант — фиточай «Сила российских трав №32»
В аптеке уже есть фиточай «Сила российских трав 32» (20 фильтр-пакетов по 1,5 г). В его составе собраны все вышеуказанные компоненты в сбалансированных пропорциях. Средняя цена, 154–158 руб.
Как правильно заваривать и пить
- Режим. Утром натощак за 30 минут до завтрака. Второй приём — за 1,5–2 часа до ужина. В остальное время пейте чистую воду (30 мл на 1 кг массы тела).
- Заварка. 1 фильтр-пакет или 1 ст. л. сухого сбора на 250 мл воды 80–90 °C. Настаивать 10 минут под крышкой.
- Курс. 5 дней — приём, 2 дня, пауза, затем повторить ещё 5 дней. После 2-недельного перерыва можно проводить основную «рассорку».
- Диета. За 3 дня до начала исключите жареное, солёное, копчёное и алкоголь.
Домашние рецепты «усиленных» сборов
Сбор №1 «Лёгкий старт»
- Ромашка — 2 ч. л.
- Шиповник — 1 ст. л.
- Сена — 0,5 ч. л. (строго!)
- Мята, 1 ч. л.
Залить 400 мл воды 90 °C, настоять 20 минут. Пить тёплым утром и вечером по 200 мл.
Сбор №2 «Печёночный дренаж»
- Зверобой — 1 ч. л.
- Бессмертник — 1 ч. л.
- Шалфей — 1 ч. л.
- Можжевельник (ягоды) — ½ ч. л.
Заварить 300 мл воды 95 °C, настоять 15 минут. Пить в течение дня маленькими глотками.
Окуривание жилища: тонкая чистка энергетики
После физической очистки тела логично «очистить» и пространство. Для окуривания подойдут:
- ветки можжевельника — уничтожают патогенную микрофлору в воздухе;
- рута и полынь, выводят энергетические «тяжести»;
- шалфей белый — гармонизирует атмосферу.
Порядок действий: проветрите комнату, подожгите связку трав, дайте дыму заполнить помещение на 5–7 минут, затем проветрите повторно.
Противопоказания и правила безопасности
- Беременность, лактация. Сена и жостер строго исключены.
- Язва, гастрит, геморрой. Исключить слабительные компоненты.
- Гипертония. Осторожно с солодкой: возможен задержка натрия.
- Диабет. Стевия безопасна, но контролируйте уровень глюкозы.
Травяная чистка перед «рассоркой» — это мягкий, но мощный способ «разгрузить» органы детоксикации и подготовить тело к более глубоким процедурам. Используйте готовые аптечные сборы (например, «Сила российских трав №32») или составляйте собственные смеси, строго соблюдая пропорции и рекомендации врача. Помните: бережное отношение к себе — залог успеха любого очищения.