Многие люди, столкнувшись с ноющей болью в коленях, локтях или пальцах, ставят себе диагноз «отложение солей» и тут же начинают искать способы очистить организм․ Маркетологи активно поддерживают этот миф, продавая чудо-чаи, настои и добавки․ Однако вместо облегчения такие эксперименты часто приводят к ухудшению состояния․ Почему так происходит? Почему «чистка организма» выходит боком и оборачивается новой волной боли в суставах? Давайте разберемся в этом вопросе подробно․
Главная ошибка: суставы — это не трубы для «чистки от солей»
Самое важное, что нужно уяснить: артрит и артроз — это разрушение и воспаление хрящевой ткани, а не отложение солей․ Это главная ошибка, которую совершают больные, пытаясь «выгнать соли» из организма․
Почему чистка вызывает боль: физиологические причины
Попытки радикально «очистить» организм от шлаков и солей могут спровоцировать суставную боль по нескольким причинам:
- Активация воспалительного процесса․ Боль в суставах чаще всего указывает на активный воспалительный процесс — это защитная реакция организма, при которой к проблемному суставу увеличивается приток крови и лимфы․ Стресс от жестких диет и чисток подстегивает иммунитет, что может привести к вспышке аутоиммунного или реактивного артрита․
- Выведение кальция и магния․ Мочегонные отвары, часто используемые для «чистки», вымывают не только мифические шлаки, но и жизненно важные минералы․ Дефицит кальция ослабляет костную ткань (остеопороз), а недостаток магния вызывает мышечные спазмы, которые усиливают давление на сустав․
- Токсический удар․ При резком распаде жировой ткани (например, при голодании) в кровь массово выбрасываются токсические продукты обмена․ Суставы, имеющие слабое кровоснабжение, не справляются с такой нагрузкой, что приводит к интоксикации и реактивному воспалению — артропатии․
- Обострение подагры․ Если у человека действительно есть проблемы с пуриновым обменом (подагра), то резкие диеты и чистки провоцируют массивный распад клеток и выброс мочевой кислоты․ Ее кристаллы буквально впиваются в суставы (часто в большой палец ноги), вызывая невыносимую боль․
Истинные причины боли в суставах
Боль в суставах может возникнуть у людей в любом возрасте, и причины ее появления куда серьезнее, чем «зашлакованность»․ Вызвать артропатию могут:
- Воспалительные заболевания — артрит (остеоартрит, ревматоидный артрит, реактивный артрит) является наиболее частой причиной появления болей․
- Дегенеративные изменения — износ суставного хряща (остеоартроз)․
- Травмы — боль может появится после ударов, падений, ушибов, чрезмерных тренировок в спортивном зале․
- Системные патологии — эндокринные (сахарный диабет), аутоиммунные, нейрогенные и аллергические заболевания, хронические болезни ЖКТ․
- Инфекции — бактериальные инфекции и вирусы могут давать осложнения на суставы․
Суставные боли могут носить летучий характер, казаться бесследно проходящими, но это лишь иллюзия․ Игнорировать их ни в коем случае нельзя, они могут свидетельствовать об опасных и обширных патологических процессах в организме․
Как правильно действовать при боли в суставах?
Вместо опасных экспериментов с «чистками», необходимо использовать научно обоснованные подходы к лечению․
Обращение к врачу и расширенная диагностика
Выявить точную причину возникновения болей можно только с помощью расширенной диагностики, которая включает в себя анализы крови, рентген, МРТ и УЗИ․ Помните: хроническое симметричное воспаление суставов может быть признаком ювенильного идиопатического артрита (в детском возрасте) или ревматоидного артрита (у взрослых), которые требуют серьезного медицинского лечения․
Локальное снятие воспаления (вместо чистки)
Основная причина боли при остеоартрите — это воспаление․ С ним нужно бороться прицельно․ Гель с НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами) нужно нанести на больное место, втирая его в тело не менее 45 секунд, чтобы лекарство лучше впиталось․ При этом следует намазать сустав по окружности: например, суставы пальцев мажут и с тыльной, и с внутренней стороны кисти․
Ошибка номер два: разработка суставов через боль
Помимо чистки, больные часто совершают другую фатальную ошибку — пытаются «разработать» сустав через сильную боль․ Это лишь ускоряет разрушение хряща․ Движения должны быть плавными, в пределах безболезненной амплитуды․
Что можно, а что нельзя при болях в суставах
- Нельзя: Голодать, пить агрессивные мочегонные, париться в бане с целью «вывести соли», заниматься спортом через боль, делать жесткий массаж воспаленного сустава․
- Можно и нужно: Пить достаточно чистой воды для естественного увлажнения хряща, употреблять продукты, богатые коллагеном и Омега-3 жирными кислотами, носить ортопедические фиксаторы при нагрузке, применять местные противовоспалительные средства․
Боль в суставах — это тревожный симптом, который требует внимания, а не варварского отношения к собственному организму в виде «чисток»․ Организм — это сложная саморегулирующаяся система, а не канализация, которую нужно периодически прочищать кислотой или мочегонными травами․ Замените мифические чистки на грамотную диагностику, правильное питание и адекватное лечение — и ваши суставы ответят вам благодарностью․