Ситуация, когда во время или после чистки зубов внезапно начинается простуда, или когда на фоне уже имеющейся простуды гигиена полости рта вызывает острую боль, знакома многим. Организм ослаблен вирусной инфекцией, а зубы и десны становятся особенно уязвимыми. Во время простуды, гриппа или другой вирусной инфекции в полости рта активно размножаются патогенные микроорганизмы, что усугубляет любые стоматологические проблемы.
В этой статье мы подробно разберем 10 основных причин, почему болят зубы и десны при простуде и во время чистки, а также предложим 8 эффективных и безопасных способов справиться с этим дискомфортом.
Причины: почему во время простуды и чистки зубов начинается боль
Боль и дискомфорт не возникают просто так. Вот основные факторы, провоцирующие проблему:
- Синусит и заложенность пазух. Одной из основных причин зубной боли при простуде являеться синусит (воспаление околоносовых пазух). Корни верхних жевательных зубов находятся в непосредственной близости от пазух, и отек давит на нервные окончания, вызывая сильную боль, особенно при движении щетки.
- Ослабленный иммунитет. Иммунитет человека с ОРВИ ослаблен. Это повышает риск развития инфекционных осложнений в полости рта, таких как стоматит или гингивит, которые дают о себе знать именно во время механического воздействия щетки.
- Повышенная чувствительность (гиперестезия). При простуде часто повышается температура, возникает озноб. Резкая смена температуры (например, вы чистите зубы прохладной водой на фоне лихорадки) провоцирует острую реакцию нервов в зубах.
- Истончение эмали и микротрещины. Вирусные инфекции часто сопровождаются ломотой в теле и непроизвольным сжатием челюстей. Это может привести к микротравмам эмали, которые обнажаются при чистке.
- Воздействие кислой среды. Если при простуде вы едите много цитрусовых или пьете морсы, кислота размягчает эмаль. Взаимодействие кислой среды с зубной пастой во время чистки вызывает резкую боль.
- Запущенные заболевания пародонта. Если у вас есть пародонтит, на фоне простуды воспаление десны усиливается. После снятия отека (или во время чистки) обнажаются пародонтальные карманы и оголенная поверхность корня, что вызывает сильную боль.
- Высокая абразивность пасты. Средства для чистки с высоким содержанием абразивных частиц могут истончать эмаль, делая зубы более чувствительными к внешним раздражителям, что особенно остро ощущается при простуде.
- Неправильно подобранная щетка. Жесткая щетина травмирует воспаленные и отекшие десны, вызывая боль и кровоточивость.
- Сухость во рту. Из-за заложенности носа человек дышит ртом, что пересушивает слизистую. Слюна не смывает бактерии, и они агрессивно воздействуют на десны и эмаль.
- Прием холодных лекарств; Рассасывание леденцов от боли в горле или прием холодных сиропов может спровоцировать кратковременную, но очень резкую боль в чувствительных зубах.
Способы и решения: как устранить боль при чистке зубов во время простуды
Не стоит надеяться, что проблема пройдет сама собой — важно установить причину и принять меры. Вот 8 проверенных способов справиться с дискомфортом:
- Использование коктейльной трубочки. Для защиты зубов при повышенной чувствительности рекомендуется пользоваться коктейльной трубочкой, если вы пьете морсы, компоты или принимаете кислые/холодные лекарства. Важно не держать подобные продукты во рту долгое время.
- Смена зубной щетки на мягкую. На время простуды и острой чувствительности перейдите на щетку с пометкой Soft или Ultra Soft. Это снизит давление на воспаленные десны и оголенные шейки зубов.
- Полоскание рта водой после кислой пищи. Если перед чисткой зубов вы ели яблоко, лимон или другую кислую пищу, не чистите зубы сразу! Кислота в сочетании с пастой вызывает жжение. Выпейте немного воды, тщательно прополощите рот, и только через 20-30 минут приступайте к чистке.
- Чистка зубов теплой водой. Чтобы избежать температурного шока для нервов зуба, используйте для смачивания щетки и полоскания только теплую (комнатной температуры или чуть теплее) воду.
- Сокращение времени чистки с сохранением качества. Даже если нет сил из-за простуды, не пропускайте чистку. Почистите зубы хотя бы 2 минуты — это снизит вирусную и бактериальную нагрузку в ротоглотке. Используйте пасту для чувствительных зубов (с пометкой Sensitive).
- Изоляция и замена зубной щетки. Не храните свою зубную щетку в одном стакане с щетками членов семьи, чтобы не передать им вирус. А после выздоровления обязательно смените щетку на новую, чтобы не вернуть инфекцию снова.
- Обезболивающие и противовоспалительные препараты. Если боль невыносима, можно принять системные НПВС (например, ибупрофен). Также стоматолог может порекомендовать местные гели с анестетиком для десен.
- Отложение профессиональной чистки. Если вы планировали поход к стоматологу для удаления зубного камня, его лучше отложить. Лечить или удалять зубы при простуде не рекомендуется: сниженный иммунитет повышает риск развития осложнений (воспаление десны, гингивит, стоматит). Дождитесь полного выздоровления.
Важно помнить!
Легкие дискомфортные ощущения в области десны при чистке зубов или приеме пищи в первые 1-2 дня простуды — это ожидаемое явление, которое обычно быстро проходит. Однако, если боль пульсирующая, не снимается обезболивающими или сопровождается сильным отеком, обязательно обратитесь к стоматологу. Для диагностики причины врач может использовать осмотр и рентгеновские снимки, чтобы обнаружить заболевания, требующие немедленной терапии (например, скрытый кариес или пульпит, маскирующийся под простуду).