Ссора с лучшей подругой — это всегда больно․ В пылу эмоций мы можем сказать друг другу такие слова, которые ранят глубже, чем удары ножом․ И нередко, не находя в себе сил для примирения, мы прибегаем к тактике отворота — осознанно или неосознанно отталкиваем человека, выстраиваем стену ледяного молчания, обрываем связи․ Но стоит ли игра свеч? И как правильно действовать, если конфликт кажется неразрешимым, но терять дружбу вы не хотите?
Что такое «отворот» в дружеских отношениях?
В контексте дружбы отворот — это не мистический ритуал, а психологическое отдаление․ Это ситуация, когда обида настолько сильна, что одна или обе стороны начинают вести себя так, будто им больше нет дела друг до друга․ Иногда это защитная реакция: «Уйду я, пока не ушли меня»․ Однако такая позиция часто приводит к тому, что люди, которые были по-настоящему близки, проходят мимо друг друга годами․
Почему мы отталкиваем подругу в момент ссоры?
Часто отворот — это результат неумения справляться с сильными негативными эмоциями․ Когда нас переполняют обида, гнев или разочарование, нам кажется, что разрыв, это самый простой выход․ Но за этим решением почти всегда скрывается боль от потери близкого человека․ Давняя подруга может испытывать огромное недовольство и чувствовать, что потеряла частичку себя․ И вместо того, чтобы поговорить и расставить все точки над «Й», мы выбираем гордость и молчание․
Как избежать рокового отворота и сохранить дружбу
Если вы оказались в эпицентре серьезного конфликта и чувствуете, что мосты вот-вот будут сожжены, следуйте этим важным шагам:
Дайте время остыть, но не затягивайте паузу
При сильных конфликтах эмоции еще долгое время бьют через край, и встречаться в этот период для выяснения отношений — не лучшая затея․ Дайте себе и подруге хотя бы 3–4 дня, чтобы первая эмоциональная вспышка погасла, и обе стороны могли рассуждать здраво и уравновешенно․ Но помните: негатив от серьезной ссоры не удастся погасить и через год молчания․ Чем дольше вы тянете, тем крепче становится отворот․
Просите прощения без всяких «если»
Не думайте: «Вот извинится она передо мной, тогда и я извинюсь»․ Библейский принцип гласит: «Так будем же стремиться к тому, что содействует миру»․ Если вы понимаете, что в произошедшем есть хотя бы доля вашей вины, признайте ее․ Чтобы извиниться, нужно смирение, особенно когда чувствуешь, что виноваты оба․ Пусть даже это так, хочется улаживать ссоры по-доброму․ Посмотрите подруге в глаза, признайте свою вину и попросите прощения без лишних оправданий․
Не обвиняйте, а объясняйте
Вместо того чтобы нападать, объясните, почему определенные фразы вам неприятны, почему ситуация привела к ссоре․ Используйте «Я-сообщения»․ Говорите открыто о своих чувствах: «Я сожалею, что мои слова тебя задели», «Мне очень жаль, что так вышло»․ При этом не забывайте упомянуть, что по-настоящему скучаете по ней и хотели бы наладить отношения․
Действуйте искренне, не для галочки
Если вы виноваты в ссоре, в ваших силах это исправить․ Загладить вину можно по-разному, но главное — действовать искренне․ Только тогда даже после серьезной ссоры можно сохранить дружбу, если она действительно вам дорога․ Не бойтесь извиняться, если чувствуете себя виноватой, это покажет подруге, что она действительно дорога вам и вы готовы нести ответственность ради сохранения отношений․
Если вы оказались посредником
Совсем иная ситуация, если вы оказались посредником между двумя поссорившимися подругами․ Ваша главная задача — сохранять нейтралитет․ Принимая сторону одной из них, вы рискуете только усугубить конфликт и потерять доверие другой стороны․
- Выслушивайте каждую из подруг, но воздерживайтесь от оценочных суждений․
- Не передавайте информацию от одной стороны другой без прямого разрешения․
- Если вы дружите с обеими, уделяйте равное количество внимания и времени каждой, чтобы ни одна не чувствовала себя преданной․
Худой мир или добрая ссора?
Иногда в глубокой ссоре хочется пойти по пути наименьшего сопротивления — просто перестать общатся, сделать вид, что ничего не было․ Но с близкими людьми этот номер не проходит․ Как говорится, лучше худой мир, чем добрая ссора․ Тем более с близкими․ Надо уж поговорить так поговорить, по полной, расставить все точки над «Й»․ Либо помириться от души, либо уж разругаться вконец, но без недосказанности․
Не стоит ждать, пока другой человек сделает первый шаг, если вы понимаете, что ситуация может обостриться․ Вы можете призвать подругу к примирению, независимо от того, кто виноват в ссоре․ Если хотите сохранить отношения, лучше проявить инициативу и начать разрешение конфликта прямо сейчас․ Помните: то, что у вас есть сейчас (настоящая дружба), вы вряд ли еще найдете, и вы будете дураком, если из-за гордости и упрямого отворота всё испортите․