Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с токсичным коллегой, чье присутствие на работе ощущается как тяжелая грозовая туча. Навязчивые разговоры, постоянные жалобы, сплетни или открытое хамство — все это высасывает энергию и мешает выполнять свои прямые обязанности. Если разговоры по душам не помогают, а увольняться из-за чужого негатива вы не собираетесь, на помощь приходят методы энергетической и психологической защиты. В нашей статье мы собрали 16 лучших способов сделать отворот коллеги на работу, чтобы вернуть себе покой и концентрацию.
Психологические и поведенческие отвороты (Уровень общения)
Прежде чем прибегать к эзотерике, стоит настроить собственное поведение. Часто именно наша реакция становится приманкой для энергетических вампиров.
Метод «Серый камень»
Станьте максимально скучным и неэмоциональным собеседником. Не улыбайтесь в ответ на провокации, отвечайте односложно («да», «нет», «не знаю»). Когда коллега не получает эмоциональной подпитки, он теряет к вам интерес.
Визуальная стена
Используйте язык тела: наденьте наушники (даже если в них ничего не играет), смотрите в монитор, когда человек подходит, не разворачивайтесь к нему корпусом. Это посылает четкий сигнал: «Я занят».
Буфер из занятости
При каждом попытке начать пустой разговор используйте фразы-отвороты: «У меня горит дедлайн», «Мне нужно срочно отправить отчет», «Давай в другой раз». Произносите это твердо, без извинений.
Зеркалирование негатива
Если коллега любит жаловаться, соглашайтесь с ним настолько преувеличенно, чтобы это выглядело абсурдно. «Да, все ужасно, мы точно все погибем от этого принтера». Абсурд быстро обламывает сценарий жалобщика.
Дистанцирование в пространстве
Пересадитесь подальше, смените маршрут к кулеру или кофе-машине, чтобы реже пересекаться. Физическая дистанция — лучший отворот.
Официальный тон
Общайтесь исключительно по рабочим вопросам, используя сухой, официально-деловой стиль. Никаких личных тем, шуток и обсуждения выходных.
Психологическое игнорирование
Просто не замечайте выпады. Представьте, что слова этого человека — белый шум или звук радио в другой комнате. Не комментируйте, не спорьте, не защищайтесь.
Энергетические и эзотерические отвороты (Уровень тонких планов)
Если психологические методы не работают, пора выстроить тонкую защиту. Эти практики помогают разорвать невидимые связи, через которые colleague-вампир вытягивает ваши силы.
Визуализация «Стеклянная колба»
Перед началом рабочего дня закройте глаза на минуту и представьте, что вас окружает толстая прозрачная стеклянная колба. Любой негатив, исходящий от коллеги, ударяется об это стекло и скатывается вниз, не достигая вас.
Отражающее зеркало
Представьте между вами зеркальную стену, обращенную отражающей стороной к коллеге. Вся его желчь и зависть будут возвращаться к нему же.
Огненная черта
Мысленно проведите на полу между вашими рабочими местами огненную линию. Вы можете переступать через нее, а для токсичного коллеги она станет невидимым, но непреодолимым барьером.
Обрыв энергетических нитей
Вечером после работы встаньте, потянитесь всем телом и резким движением рук сверху вниз как бы «срежьте» с себя все невидимые нити, которые этот человек протянул к вам за день. Сожмите их в кулаке и мысленно выбросьте в огонь.
Заговор на воду (для нейтрализации)
Утром, перед тем как выпить стакан воды, посмотрите на нее и произнесите трижды: «Вода-матушка, забери мою обиду, смой чужой негатив, защити от дурного глаза, от злого слова. Как вода утекает, так и раб (имя коллеги) от меня отстанет». Выпейте воду мелкими глотками.
Соль на рабочем месте
Поставьте на своем столе небольшую баночку с обычной каменной солью. Соль — мощный поглотитель негатива. Раз в неделю меняйте ее, старую соль смывайте в унитаз, представляя, как вместе с ней уходит весь негатив.
Булавка от сглаза
Приколите на внутреннюю сторону одежды (в области солнечного сплетения) английскую булавку головкой вниз. Она будет работать как ловушка для негативных посылов.
Растения-защитники
Поставьте на рабочий стол живое растение с плотными листьями — например, толстянку (денежное дерево) или сансевиерию (щучий хвост). Они отлично поглощают электромагнитное излучение и служат зеленым щитом от чужой энергии.
Мантра или молитва перед встречей
Если предстоит важное совещание, где будет присутствовать неприятный человек, перед входом в кабинет прочтите про себя защитную молитву (например, «Живые в помощи Вышняго» или Псалом 90) или буддийскую мантру ОМ АХ ХУМ. Это создаст вокруг вас плотный защитный кокон.
Отворот коллеги на работу — это не обязательно что-то мистическое и страшное. В первую очередь это ваша способность выстроить личные границы. Комбинируйте психологические приемы с энергетическими практиками, и вы очень скоро заметите, как токсичный человек теряет к вам интерес, переключается на других или вовсе уходит из компании. Помните: ваше внутреннее спокойствие — это ваша главная валюта, и никто не имеет права ее красть.