Молитва охладить чувства к человеку

Когда сердце горит нежеланной или неразделённой любовью, когда мысли постоянно возвращаются к одному человеку, а чувства мешают жить и молиться, Церковь предлагает не силу воли, но молитву — тихое, кроткое обращение к Богу, Который «сердца устыдляющий и просящих дарования сердца»․

Зачем молиться об охлаждении чувств?

• Не чувство само по себе грешно, но его неумеренность, страсть и желание «обладать» другим человеком причиняют боль и нам, и ему․
• Молитва помогает вернуть сердце в меру, не превращая человека в идола и не разрушая своё достоинство․
• Господь не насильственно отнимает чувство, но очищает его огнь и превращает в теплую, свободную любовь-агапэ;

Краткое правило для начинающих

1. Станьте на колени или сядьте спокойно, прямо․
2. Сделайте три кротких поклона: «Боже, очисти меня грешного»․
3. Прочтите молитву свт․ Игнатия Брянчанинова (ниже)․
4. Затем 3 раза тихо произнесите: «Господи, помилуй» о себе и того, к кому склоняется сердце․
5. Завершите: «Царю Небесный…» (см․ внизу)․

Молитва «о охлаждении страсти»

Текст, который можно читать каждый вечер до тех пор, пока сердце не станет тихим:

Господи, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери
и всех святых Твоих,
услыши мя, грешную и недостойную рабу Твою․
Ты, источник всякого блага,
умягчи неистовое сердце моё,
умерь пламень страсти,
охлади жар похоти,
изгони демонскую гордыню,
и даруй мне кротость, терпение и любовь без лицемерия․
Да не прельщуся образом плотским,
но да познаю образ Твой, невещественный, светлый,
и да упокоюсь в Тебе, Христе Иисусе,
во веки веков․ Аминь․

Укореняем молитву в день

Утром

Прочтите Отче наш и добавьте:
«Господи, воздвигни сердце моё к Тебе, а не к увлечению иным»․

Днём, когда появляется искушение

• Сразу вспомните слова: «Если говорим, что не имеем греха, обманываем самих себя…»
• Сделайте короткий поклон и трижды: «Господи, помилуй»․

Вечером

Выполните полное правило (см․ выше) и добавьте 1 поклон за каждый раз, когда день был согрешён мысленно․

Преподобный Амвросий Оптинский о силе тишины

«Затем немного подожди, пока все чувства твои не придут в тишину…» — этот совет старца актуален и сегодня․
Чтобы чувства охладели, нужно прежде всего:

• Уменьшить внешние раздражители (соцсети, фотографии, шепот сплетен)․
• Не «кормить» память воспоминаниями: лучше несколько дней помолчать о предмете страсти․
• Заменить разговоры с другими — разговором с Богом в тишине комнаты․

Три краткие молитвы-«замены» страсти

Сердце, охлаждённое молитвой, не становится холодным,, оно становится свободным․
Господь не отнимает у нас способности любить, но дарует любовь истинную, которая не требует взаимности, не разрушает, не порабощает․
Повторяйте эти слова ежедневно, и в один прекрасный день вы удивитесь, как тихо отступила страсть, а на её месте встала молитва и мир․

Короткое памятное правило на каждый вечер:

1. Отче наш
2. Царю Небесный
3. Молитва свт․ Игнатия (см․ выше)
4. Господи, помилуй (12 раз)
5. Поклоны: 3 к земле, 1 — к иконам, 1 — ко всем святым․

«Даждь, Господи, сердцем теплоту, умом — свет, а чувствам, меру»․