Иногда человек оказывается в таком отчаянии, что в душе вспыхивают самые тёмные мысли․
Кто-то может просить Бога о несчастье другому, например, чтобы у соперницы «потерялся ребёнок»․
Такие слова звучат страшно, но страшнее всего молчать о том, что за ними стоит․
Давайте поговорим не о том, как навредить, а о том, почему рождается желание причинить боль и что с этим делать․
Почему возникает мысль «пусть будет плохо другому»
- Глубочайшее чувство несправедливости․ Кажется, что счастье другого человека отняло у вас ваше счастье․
- Страх одиночества․ Ребёнок соперницы может восприниматься как «доказательство» собственной неполноценности․
- Отсутствие навыков справляться с болью․ Когда душа болит, мы хватаемся за любую «палку», которая может «ударить» в ответ․
Эти чувства не делают вас плохим человеком: они делают вас человеком, которому очень больно․
Но боль не оправдывает жестокость․
Что говорят о таких молитвах духовные традиции
Христианство
В Евангелии сказано: «Блаженны милостивые, ибо они помилованы будут» (Мф 5:7)․
Молитва о чужом горе в православии и католицизме считается тяжким грехом зависти и злобы․
Священники советуют вместо просьбы о наказании другого приносить покаяние за свои мрачные мысли и просить своего исцеления․
Ислам
В Коране сказано: «…кто простит и примирится, награда его у Аллаха…» (42:40)․
Дуа (мольба) о вреде другому считается грехом души, если она идёт от злобы․
Улемы учат: «Не молись о зле даже врагу, потому что ответственность за слова тяжелее, чем за дела»․
Буддизм
В «Дхаммападе» сказано: «Все, чем мы терзаем других, возвращается к нам, как колесо вращается»․
Вместо желания страдания другому буддисты учат развивать каруну (сострадание) как лекарство от собственной боли․
Что делать, если в голове крутится мысль о чужом горе
- Назовите чувство без стыда․ Скажите себе: «Мне страшно», «Мне одиноко», «Мне кажется, что меня предали»․
Стыд усиливает боль, а честность — первый шаг к исцелению․ - Обратитесь к специалисту․ Психолог или психотерапевт поможет «разобрать» горе так, чтобы оно не выливалось в злобу․
- Найдите безопасный выход энергии․ Спорт, письмо «в никуда» (а потом его сжечь), громкая музыка в наушниках — всё, что не причинит вреда․
- Создайте ритуал «отпускания»․ Напишите на бумаге своё желание причинить боль, скажите: «Я не одобряю это, но принимаю, что оно было во мне»․ Затем разорвите или сожгите бумагу как символ «отпускания»․
- Помогите кому-то, кто слабее вас․ Волонтёрство в приюте, кормление бездомных животных, поддержка одинокой пожилой соседки — добрые дела лечат злобу лучше любых слов․
Молитва, которая действительно помогает
Если вы верите, но не знаете, как молиться, не просите о чужом горе․
Попробуйте самую простую молитву-исповедь:
«Боже (или Всевышний, Вселенная, как вы верите),
я вижу во мне тьму и боль․
Я не знаю, как жить дальше, но прошу Тебя:
дай мне сил выдержать мою боль,
дай мне свет, чтобы я не желал зла другому,
и дай мир тому, кого я считаю своим врагом,
потому что мой гнев ранит прежде всего меня самого․
Аминь»․
Где получить помощь прямо сейчас
- Телефон доверия: 8-800-2000-122 (для взрослых и детей, круглосуточно, бесплатно)․
- Служба экстренной психологической помощи МЧС: ###-###-####․
- Онлайн-чат «Помощь рядом»: psychology-sos․ru — анонимно, 24/7․
- Если рядом есть храм, мечеть, синагога или медитационный центр — придите и просто скажите: «Мне очень плохо, помогите»․
Духовные наставники встречают таких людей без осуждения․
Последнее слово
Желание причинить боль кому-то, это крик вашей собственной раненой души․
Не наказывайте себя за этот крик, но не позволяйте ему стать делом․
Настоящая молитва — это не заклинание, а просьба о любви, которой вам сейчас не хватает․
Позвольте себе получить эту любовь: через помощь других, через время, через веру в то,
что даже самая чёрная ночь заканчивается рассветом․