С наступлением сезона простуд и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) многие из нас вспоминают о мудрости предков․ Фитопрепараты веками использовались в таких древних системах, как аюрведа и китайская народная медицина, в т․ч․ и для лечения острых респираторных заболеваний вирусного генеза с преимущественным поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей․ Из растений наши предки умели готовить разнообразные снадобья: отвары и настойки, чаи и соки, настои, полоскания и припарки․ В этой статье мы подробно разберем, как правильно использовать настойки и отвары для лечения простуды․
В чем разница: настойка или отвар?
Прежде чем приступить к лечению, важно понимать, чем отличаются эти две лекарственные формы:
- Настойки — это спиртовые или водно-спиртовые извлечения из лекарственных растений․ Они обладают высокой концентрацией активных веществ, быстро действуют, но имеют ряд противопоказаний (например, для детей, беременных и людей с непереносимостью алкоголя)․ Обычно применяются в каплях, разведенных в воде․
- Отвары — это водные извлечения․ Для их приготовления растительное сырье заливают кипятком и выдерживают на водяной бане или просто настаивают в термосе․ Отвары действуют мягче, отлично подходят для детей и людей, которым противопоказан спирт․
ТОП целебных настоек для борьбы с ОРВИ
Спиртовые настойки можно приобрести в аптеке в готовом виде, что делает их применение крайне удобным․ Вот наиболее эффективные из них при простуде:
Настойка эхинацеи или аралии для иммунитета
Настойка аралии — мощный адаптоген, который стимулирует работу иммунной системы, снимает усталость и интоксикацию, которые так часто сопровождают грипп и ОРВИ․ Инструкция по применению: взрослым назначают по 15–30 капель настойки, разведенных в четверти стакана воды, 2–3 раза в день до еды․ Курс обычно составляет 2–3 недели․
Настойка календулы при боли в горле и фарингите
Календула обладает выраженным противовоспалительным, противомикробным и ранозаживляющим действием․ Это натуральное средство отлично справляется с фарингитом, стоматитом и другими видами воспалений в ротоглотке․ Как принимать: за 15 минут до еды 10–20 капель настойки разводят в половине стакана воды и выпивают 3 раза в день․ Также этот раствор идеально подходит для полоскания горла․
Настойка пустырника: не только для нервов
Хотя пустырник известен прежде всего как успокоительное, он также полезен при простуде․ Спиртовой настойкой, растворенной в воде из расчета 20 капель на 100 мл теплой кипяченой воды, можно полоскать горло при ОРЗ и тонзиллите․ Это снимает отек и воспаление․ Внутрь взрослым и детям старше 12 лет назначают по 30–50 капель настойки, разведенных в 1/4 стакана воды, 3–4 раза вдень․ Настойка помогает уснуть при сильном кашле и снижает интоксикацию․
Настойка боярышника
Простуда часто дает осложнения на сердечно-сосудистую систему, вызывая слабость и тахикардию․ Настойка боярышника поддержит сердце в период болезни․ Дозировка: взрослым по 20–30 капель 3–4 раза в день до еды․ Курс лечения — 20–30 дней․
Сила отваров: лечимся мягко и безопасно
Отвары не содержат спирта и действуют обволакивающе, что особенно важно при раздраженных слизистых оболочках․
Отвар сосновых почек от кашля
Сосновые почки, классическое средство от заболеваний верхних дыхательных путей․ Отвар из них помогает при простуде, способствует отхаркиванию мокроты, имеет противомикробный, мочегонный и желчегонный эффект․
Рецепт: 1 столовую ложку почек залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, затем настоять 45 минут и процедить․ Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды․
Отвар шиповника — витаминный заряд
Отвар из ягод шиповника невероятно богат витамином С, который жизненно необходим организму для борьбы с вирусами․ Пить его можно в течение всего дня вместо чая․ Для усиления эффекта можно добавлять мед (если нет аллергии)․
Отвар арники для снятия воспаления
При сильном воспалении миндалин или десен, которое часто сопровождает простуду, эффективен отвар соцветий арники․ Рецепт: две столовые ложки соцветий арники нужно заварить кипятком в полулитровом термосе и настаивать в течение 8 часов․ Полученным настоем полощут горло 3–4 раза в день․
Как правильно разводить настойки для полоскания?
Важное правило: спиртовые настойки никогда не применяются в чистом виде для полоскания, иначе можно получить ожог слизистой! Соблюдайте пропорции:
- Для полоскания горла и десен 20–25 капель настойки (например, календулы или прополиса) растворите в 100–150 мл теплой воды․
- Полоскания следует проводить 3–4 раза в день, желательно после еды․
- При стоматите и воспалении десен можно пить настойку по 10–15 капель, разбавленных в воде, один раз в день для внутреннего воздействия на инфекцию․
Важные правила безопасности
Несмотря на то что народные методы кажутся абсолютно безопасными, лечение травами требует соблюдения строгих правил:
- Соблюдайте дозировку! Превышение концентрации может привести к аллергическим реакциям или отравлению․
- Не заменяйте врач․ Тактику лечения должен прописывать специалист․ Если симптомы усугубляются, не отказывайтесь от аптечных препаратов․ Современные порошки от простуды и гриппа оказывают симптоматическое лечение, борются с насморком, головной болью, лихорадкой, общим недомоганием и интоксикацией․ А противовирусные препараты (например, Кагоцел) применяются для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ․
- Учитывайте противопоказания․ Спиртовые настойки не подходят для детей, беременных, водителей и лиц с заболеваниями печени․
Природный потенциал растений колоссален․ Правильное использование отваров и настоек способно значительно облегчить течение простуды, снять воспаление со слизистых, укрепить иммунитет и ускорить выздоровление․ Комбинируйте мудрость природы с достижениями современной медицины, и тогда никакая простуда не сможет надолго выбить вас из колеи!