Отношения между матерью и дочерью, это одна из самых прочных, но в то же время самых хрупких связей в мире. Бывает так, что еще вчера казалось, что вы — единое целое, а сегодня между вами выросла глухая стена, возникла необъяснимая остуда, холодок и отчуждение. Почему это происходит и как растопить лед, вернуть тепло и доверие? Давайте разберемся в этой сложной, но невероятно важной теме.
Почему возникает остуда: главные причины непонимания
Охлаждение не случается просто так. Это результат накопленных обид, непонимания и смены жизненных этапов. Специалисты выделяют несколько ключевых причин, по которым между мамой и дочкой возникает дистанция:
- Кризис переходного возраста. Мама и дочь-подросток — это уже не единое целое. Это две разные женщины. У мамы есть жизненный опыт и устоявшиеся ценности, а у дочери-подростка пока ничего нет, кроме неуправляемого характера и бушующих гормонов. Именно этот период считается самым сложным и непредсказуемым. Если не пройти его бережно, пропасть между матерью и дочерью может остаться навсегда.
- Излишняя откровенность и стирание границ. Подросшей дочери будет сложно достигнуть собственной материнской зрелости, если мама не отпускает ее. Проблема таких отношений — излишняя откровенность. Мамы часто пытаются диктовать, как одеваться, каких партнеров выбирать, как воспитывать детей, строить отношения с мужем и на что тратить деньги. Это лишает дочь самостоятельности.
- Появление новых членов семьи. Развод родителей, новые партнеры и рождение сводных братьев или сестер, огромный стресс. Для любого ребенка, в любом возрасте, тяжело, когда родители расходятся. Дочке может казаться, что она лишняя, белая ворона в новой семье, особенно если у мамы родился общий ребенок с другим партнером.
- Негласные общественные установки. В нашем обществе существует позиция: отношения с мамой должны быть хорошими, маму нужно любить и принимать любой. Говорить о сложностях во взаимоотношениях, быть недовольной мамой — как минимум не принято. «Ну она же меня родила», — часто слышат взрослые дочери, из-за чего свои истинные чувства им приходится подавлять.
Пять этапов отношений: понимание механизма
По словам психологов, построение отношений между матерью и дочерью проходит пять этапов. Понимание того, на каком этапе вы находитесь, поможет убрать остуду:
- Симбиоз (раннее детство). Мать и ребенок — одно целое. Девочка будто отображает состояние значимого взрослого: у счастливой мамы, радостный ребенок, у встревоженной — плаксивый.
- Отделение (подростковый возраст). Дочка начинает искать себя, часто через конфликт. Маме важно в этот момент стать поддержкой, а не контролером.
- Взросление и сепарация. Молодой женщине лучше найти отдельное жилье, если это возможно. На этом этапе взросления дочке лучше любить маму на расстоянии — так сохраняется уважение.
- Установление новых границ. Безусловная любовь со стороны матери может мешать личностному росту дочери, если мама не умеет выслушивать сокровенное без вмешательства и критики. Также полная искренность без обсуждения подробностей личной жизни матери исключена.
- Зрелые дружеские отношения. Две взрослые женщины, которые уважают выбор друг друга.
Как наладить отношения и убрать остуду: практические советы
Важно понять: ребенку (и уже взрослой дочери) нужен понимающий взрослый, а не приятель, который все одобряет, или строгий надзиратель. Понимание и уважение — ключевые элементы, которые помогут наладить полноценную и здоровую связь, основанную на взаимном интересе к жизни друг друга. Вот несколько шагов к примирению:
Попытайтесь встать на ее место
Задумайтесь: а что чувствует она? Если вы скажете, что ваши отношения испортились с тех пор, как у нее появился сводный брат или вы ушли в новую семью, поставьте себя на ее место. Ей может казаться, что она не нужна. Ни в коем случае не показывайте, что вы хотите, чтобы она исчезла или отдалилась — это только усилит боль и отторжение. Говорите о любви и заботе.
Введите правило «без критики»
Перестаньте вмешиваться в ее решения. Позвольте ей совершать собственные ошибки. Особенно тяжело приходится тем девушкам, у которых не было противовеса в образе понимающего отца или бабушки. Станьте безопасной гаванью, куда можно прийти за поддержкой, а не судом, где выносят приговор ее выбору.
Найдите точки соприкосновения
Как вы проводите время вместе? Поехать с ней в отпуск, сходить в театр, посидеть в кафе, пройтись по магазинам или просто поговорить по душам? Легко ли вам понять маму (или дочку) и почувствовать от нее понимание? Общие позитивные эмоции, лучший клей для разбитых отношений.
Уважайте дистанцию
Иногда встречается взаимопонимание и открытость между мамой и взрослой дочерью, но все же чаще всего отношения становятся сложными из-за нарушения личных границ. Любить на расстоянии, не значит быть чужими. Это значит уважать чужое пространство, не приходить без звонка, не читать личные переписки и не указывать, как воспитывать внуков.
Обратитесь к специалисту
При сложных, изматывающих отношениях между матерью и дочерью всегда можно обратиться к психологу. Этот специалист поможет выговорить боли, увидеть ситуацию со стороны и найти тот самый мостик, по которому можно снова пойти навстречу друг другу.
Убрать остуду между мамой и дочкой непросто, но это возможно, если обе стороны готовы к диалогу. Отношения безусловно зависят от психотипов и характеров обеих, но главное — это искреннее желание услышать друг друга. Помните, что за детскими обидами, подростковым бунтом или взрослой холодностью чаще всего скрывается простая потребность в любви и принятии. Сделайте первый шаг навстречу — и, возможно, лед начнет таять уже сегодня.