Простудные заболевания и ОРВИ — это разнообразные обострения хронических заболеваний верхних дыхательных путей, основной причиной которых являются вирусы. Нередко они могут осложниться тяжелой инфекцией, такой как грипп. Профилактика ОРВИ имеет огромное значение, особенно для детей дошкольного возраста. Дети, посещающие детские сады, больше подвержены простудным заболеваниям, так как они передаются воздушно-капельным путем. В закрытых помещениях, где находится много ребятишек, вирусы и бактерии разносятся молниеносно.
Как известно, специфического лечения простуды и гриппа не существует — мы лечим лишь симптомы. Поэтому основной задачей каждого родителя должна стать профилактика заболевания; Задумываться о защитных мерах необходимо задолго до начала эпидемии. В этой статье мы расскажем, как укрепить организм и сделать необычный, но эффективный защитный талисман от вирусов своими руками.
Чеснок — древнейшее лекарственное растение
С незапамятных времен люди пытались защитить себя от болезней самыми разнообразными амулетами и талисманами. Но наш «талисман» будет не магическим, а вполне научно обоснованным. Чеснок является старейшим из известных лекарственных растений и незаменим при профилактике простудных заболеваний. Если в семье кто-то заболевает, рекомендуется употреблять чеснок как можно больше.
Однако, если кому-то не нравится его вкус, можно просто порезать несколько долек на блюдце и поставить около себя. Чем чаще вы будете вдыхать чесночный аромат, тем лучше будет защита слизистых оболочек дыхательных путей.
Проблема малышей: как заставить ребенка использовать чеснок?
Маленьких детей очень тяжело заставить кушать чеснок — им он кажется горьким и невкусным. И дышать им добровольно они вряд ли согласятся. Но из этой ситуации есть очень легкий, веселый и творческий выход — сделать лечебный кулон-амулет!
Ребенок будет вдыхать пары чеснока, не замечая этого, что станет отличной профилактикой во время эпидемии гриппа и ОРЗ. Это прекрасное занятие для всей семьи, которое не только защитит, но и поднимет настроение.
Мастер-класс: создаем защитный талисман от простуды
Необходимые материалы:
- Контейнер от игрушки (киндер-сюрприза) или капсула от бахил
- Акриловые краски
- Кисть и баночка с водой
- Шило (для проделывания отверстий, работать только под присмотром взрослых!)
- Тесьма или шнурок
- Свежий чеснок
Пошаговая инструкция:
- Подготовка капсулы. Возьмите чистую и сухую пластиковую капсулу от киндер-сюрприза или бахил. С помощью шила аккуратно проделайте в ней дырочки со всех сторон. Эти отверстия необходимы для того, чтобы целебные фитонциды чеснока могли свободно выходить наружу.
- Творческий декор. Теперь самое время проявить фантазию! Раскрасьте капсулу акриловыми красками. Времени на работу потребуется около 30 минут: пока сохнет краска на одной заготовке, можно заняться другой. Для мальчиков можно сделать окрас, как у футбольного мяча, для женщин — в виде разноцветного модного кулона. Импровизируйте, полет фантазии не ограничен!
- Начинка талисмана. Очистите пару зубчиков чеснока и мелко нарежьте их. Положите нарезанный чеснок внутрь готового и уже высохшего украшения. Плотно закройте контейнер.
- Крепление. Проденьте в одну из верхних дырочек тесьму или шнурок. Вешать кулон на шею желательно, но не обязательно — его можно просто положить в карман одежды. И не бойтесь резкого запаха: окружающим он не будет помехой, если не подсовывать талисман прямо к лицу собеседника.
Дополнительные советы по профилактике
Создание амулета — это отличный и полезный шаг, но не стоит забывать и о других мерах:
- Регулярное проветривание помещений, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе.
- Увлажнение воздуха в квартире (сухой воздух делает слизистые уязвимыми).
- Закаливание и витамины — укрепление организма в целом делает его менее подверженным риску инфекционных заболеваний.
- Личная гигиена: частое мытье рук с мылом после прогулок и общественных мест.
Здоровье ваших детей и ваше собственное находится в ваших руках! Чтобы избежать гриппа и связанных с ним осложнений, используйте все доступные и безопасные методы. Самодельный чесночный талисман не только защитит от вирусов, но и станет любимым аксессуаром вашего ребенка, сделанным с любовью и заботой.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!