Расставание с партнером — это всегда болезненный процесс, однако завершение отношений в физическом мире далеко не всегда означает их окончание на тонком плане. Во время длительных отношений между людьми устанавливается устойчивая энергетическая связь, которая визуализируется как привязки, тонкие жгутики или световые каналы. Чем длительнее и эмоциональнее были отношения, тем толще становились эти каналы.
При расставании необходимо убирать не только совместные вещи и контакты, но и энергетические привязки. Иначе по этим каналам продолжает уходить ваша жизненная сила к уже нелюбимому человеку. Энергетическая связь после разрыва может сохраняться годами, истощая вас и не давая начать новую жизнь. Как же разорвать эти невидимые нити и вернуть себе свою энергию?
Признаки наличия энергетической привязки
Как понять, что связь с бывшим еще не разорвана на тонком плане? Обратите внимание на следующие симптомы:
- Вы постоянно думаете о бывшем партнере, даже если с момента расставания прошел не один год.
- Вы регулярно проверяете его соцсети, ищете информацию о его жизни.
- Вам снятся сны с его участием, после которых вы просыпаетесь разбитой.
- Вы чувствуете необъяснимую усталость, апатию или упадок сил, особенно после мыслей о прошлом.
- Вы испытываете резкие перепады настроения, когда кто-то случайно упоминает его имя.
- Вы не можете построить новые крепкие отношения, так как подсознательно сравниваете всех с экс-партнером.
Первый шаг: работа с физическим миром и мыслями
Прежде чем переходить к медитациям и энергетическим практикам, необходимо навести порядок в своей реальности. Принятие разрыва и избавление от вещей, напоминающих о партнере — это фундамент вашего освобождения.
- Признайте факт расставания. Перестаньте жить иллюзиями о том, что всё еще может измениться.
- Уберите вещи. Фотографии, подарки, совместные сувениры — всё, что возвращает вас в прошлое, должно быть убрано с глаз долой. Лучше всего выбросить или отдать эти вещи.
- Прекратите ментальную связь. На какое-то время необходимо оборвать все контакты с бывшим партнером. Не пишите, не звоните, не следите за его жизнью в социальных сетях.
- Контролируйте эмоции. Каждый раз, когда мысли уносят вас в прошлое, осознанно возвращайте себя в настоящий момент.
- Найдите плюсы. В любых, даже самых тяжелых отношениях, был позитивный опыт. Найдите то, за что вы можете быть благодарны бывшему возлюбленному, и отпустите его с миром.
- Займитесь собой. Найдите новое хобби, общайтесь с новыми людьми, направьте освободившуюся энергию на саморазвитие.
Практика разрыва энергетического канала
Когда вы проработаете физический план, можно переходить к энергетическому. Существует очень мощная и эффективная практика, которая позволяет не только разорвать поток, но и вернуть потраченную впустую энергию обратно. Эту медитацию-практику можно выполнять самостоятельно в спокойной обстановке.
Инструкция по выполнению:
- Останьтесь дома одни, чтобы никто и ничто вас не отвлекало. Лягте на диван или кровать, примите максимально удобную позу.
- Полностью расслабьте тело. Дышите глубоко и ровно.
- Положите правую руку (если вы левша — левую) на первый энергетический центр — область ниже пупка на 4 пальца.
- Мысленно представьте вашего бывшего партнера и энергетический канат (световую нить), который тянется от вас к нему.
- Твердо и уверенно произнесите вслух или про себя: «Пришло время разорвать наши связи».
- Представьте, что вы берете в руки ножницы и полностью разрезаете этот световой канат между вами.
- Скажите себе: «Я свободна от энергетических привязок».
- Поверните голову в настоящее время — вперед.
- Начинайте спиралевидными движениями собирать свою энергетическую нить обратно. Движения должны идти против часовой стрелки, по направлению к вашему центру (к области ниже пупка). Медленно скручивайте нить, возвращая себе всю энергию, которую вы вложили в эти отношения.
После удачного выполнения этой практики вы почувствуете, как наполняетесь энергией, которая перестает растрачиваться на бывших мужчин; Появится легкость, ясность ума и физическая бодрость.
Письменная практика: от негатива к благодарности
Еще один важный этап очищения, работа с эмоциями через письмо. Эта уникальная практика позволяет освободиться от нездоровых зависимостей и переживаний.
- Возьмите лист бумаги и ручку.
- Выплесните весь накопившийся негатив. Напишите обо всех обидах, боли, гневе и разочаровании, которые принес вам прошлый роман. Не сдерживайте себя;
- Когда весь негатив будет выплеснут на бумагу, вспомните и опишите хорошие моменты, за которые вы благодарны бывшему возлюбленному.
- Поблагодарите за полученный опыт и отпустите.
- Сожгите или порвите этот лист, представляя, как вместе с ним сгорают ваши остаточные привязки.
Важные правила безопасности
Чтобы энергетическая чистка сработала, необходимо соблюдать несколько строгих правил:
- Не возобновляйте контакты. Очень важно не возобновлять общение с теми, кто вновь начнет появляться в вашей жизни. Любой звонок или сообщение мгновенно восстанавливают порванные нити.
- Повторяйте практику. Не исключено, что для полного прерывания энергетической связи потребуется повторять упражнение несколько раз, особенно если отношения были очень долгими.
- Забирайте свое. Просто разорвать связь иногда недостаточно. Обязательно визуализируйте, как вы забираете вложенное в человека обратно — тогда становится легче, и это реально ощущается на физическом уровне.
Разорвать энергетическую связь — это значит сделать самый важный шаг навстречу своей новой, счастливой жизни. Будьте терпеливы к себе, работайте над своими мыслями и действиями, и вскоре вы почувствуете абсолютную свободу.