Как отворожить от ночных кошмаров народными средствами

Что такое ночные кошмары и почему они возникают

Ночные кошмары — это разновидность сновидений, наполненных страхом, тревогой, ужасом или отвращением, отчётливо запоминающихся и влияющих на самочувствие днем. По данным специалистов Поликлиники на Грохольском переулке, триггерами кошмаров становятся:

• проблемы дома, на работе, в школе;
• конфликты в личных отношениях;
• политическая нестабильность в стране и мире;
• неожиданные перемены: переезд, смена работы, утрата близкого;
• прием лекарств: сердечные гликозиды, антидепрессанты, бета-блокаторы, амфетамины, леводопа;
• неразрешенная тревога и травма.

Как понять, что кошмар «приворожен»

Если пугающие сны повторяются изо дня в день, сопровождаются ощущением «тяжести» во сне, страхом заснуть снова, тревогой по утрам и усталостью днём, это может быть не только медицинская, но и «энергетическая» проблема. По народным поверьям, под подушкой «что-то заложено» или в комнате «засела» тёмная энергия. В таком случае применяют обрядовые и травяные отвороты.

Топ-5 народных отворотов от ночных кошмаров

Соль под подушкой

Самый старый и простой способ. Как пишет издание «Телеграф» :
«Положить перед сном под подушку небольшой мешочек с солью и оставить на ночь».

• Как сделать: насыпьте 1 ст. ложку крупной соли в хлопковый мешочек, завяжите красной ниткой и положите строго под центр подушки.
• Что делать утром: солю высыпать в унитаз, промыть мешочек и сушить на солнце.
• Повторять: 3 ночи подряд, затем мешочек можно использовать как амулет.

Валерианово-мелиссовый «сонный сбор»

Фитотерапевты клиники Доктор САН рекомендуют:

• 1 ч. л. корня валерианы
• 1 ч. л. цветков мелиссы
• ½ ч. л. листьев лаванды
• 200 мл кипятка

Настаивать 15 минут, процедить, пить за 30 минут до сна. Сбор обладает расслабляющим и «отгоняющим» действием, если кошмары вызваны тревожностью.

Дым травы пустырника и зверобоя

В старину верили, что дым «выкуривает» злых духов. Современные травники советуют:

1. Смешать пустырник и зверобой в равных долях (по 1 ст. ложке).
2. Разложить на сухой чугунной сковороде и слегка прокалить.
3. Провести сковородой по периметру спальни против часовой стрелки, открыв форточку.
4. Остатки трав выбросить на улицу, не оставляя в доме.

Медовая «запечатанная» ложка

Символическое «запечатывание» пугающих образов:

• Возьмите деревянную ложку и обмажьте её толстым слоём мёда.
• Скажите шепотом: «Мёдом мажу, кошмары не лажу. Сладко сплю, страхи в мёд укрою».
• Положите ложку под матрас на голову изголовья и оставить на 7 ночей.
• На восьмую ночь ложку вымыть, а мёд — съесть (считается, что страхи «переварятся»).

Рисовый «отпуск» тревоги

Способ пришёл из южных традиций, но хорошо зарекомендовал себя у нас.

1. Наберите в стакан 2 ст. ложки риса, насыпьте в ладонь.
2. Шепотом назовите рис свои страхи («Вот тебе мой кошмар о падении…»).
3. Рис положите в мешочек из льна и подвесьте к окну с внешней стороны.
4. Через 9 ночей мешочек снять и высыпать рис в реку или подальше от дома.

Дополнительные правила «энергетической гигиены»

• Проветрите спальню перед сном — выветрите «застойные» запахи.
• Уберите зеркала напротив кровати: в народе считается, что они «впитывают» страхи.
• Используйте лавандовые саше на ночном столике — аромат усиливает действие трав.
• Молитва или короткая медитация перед сном «закрывает» психику от вторжения образов.

Когда народные средства недостаточны

Если после 2–3 недель регулярного применения обрядов и трав кошмары продолжаются, сопровождаются криками, дрожью, мочеиспусканием в постель или депрессией днём, обратитесь к специалисту. Психотерапевт поможет выявить глубинные причины: травматическое событие, тревожное расстройство или побочное действие препарата.

Краткая памятка

Народные обряды и травы не противопоказаны и доступны каждому. Они помогают снять тревожное напряжение, «отвязать» страх и создать ритуал безопасности, без которого психика не может «перезагрузиться». Однако при хронических кошмарах народные средства лучше совмещать с работой психотерапевта или невролога. Тогда ночь вновь станет временем восстановления, а не полем боя со страхами.