Ссора и последующий разрыв отношений — это всегда тяжело. Но если женщины чаще всего открыто проживают свою боль, плачут и ищут поддержки у подруг, то мужское поведение после рассорки часто ставит женщин в тупик. Кажется, что он просто забыл о произошедшем, живет своей жизнью и вовсе не страдает. Но так ли это на самом деле?
Главный фактор: кто кого бросил?
Профессиональные психологи утверждают: самое главное, что влияет на поведение мужчины после разрыва — это инициатор расставания. Всё остальное вторично. Существует всего два варианта развития событий:
- Она его бросила. В этом случае мужчина сталкивается с ударом по самолюбию и неожиданной потерей. Часто это провоцирует попытки вернуть контроль над ситуацией, гнев или впадение в крайности.
- Он ушел сам. Если решение принял он, мужчина может казаться невозмутимым и даже облегченным. Однако это внешнее спокойствие часто скрывает подавленные эмоции, которые обязательно дадут о себе знать позже.
Стереотипы и подавление эмоций
Хотя это стереотип, он подтверждается несколькими серьезными исследованиями. Одно конкретное исследование Университета Бингемтона показало поразительную разницу: женщины испытывают больше эмоциональной боли сразу после расставания, но они также полностью восстанавливаются. Мужчины, с другой стороны, никогда полностью не восстанавливаются.
Почему так происходит? В основном, мужчин не приучают быть в контакте со своими эмоциями так же, как женщин. Общественное давление исторически изображало мужчин сильными, стоичными, приученными подавлять чувства. Когда происходит рассорка, мужчина, скорее всего, просто пытается подавить эти чувства, а не переработать их. Неизбежно эти эмоции всплывают позже, причиняя еще больше боли, с которой они не знают, как справиться.
Типичное поведение мужчины после ссоры и разрыва
Внутренние механизмы восприятия конфликта у мужчин формируются под влиянием воспитания и эмоционального интеллекта. Как именно они ведут себя после рассорки?
Уединение и уход в себя
Многие мужчины поначалу испытывают желание уединиться и обдумать произошедшее. Для особо маскулинных типов это типично: они не привыкли и не умеют обсуждать свои чувства. Им кажется, что молчание — лучший способ справиться с кризисом.
Беспечность и новые романы
Одни парни не испытывают гнева, другие мужчины после расставания ведут себя беспечно — они просто принимают ситуацию как есть и после недолгих переживаний начинают заводить новые романы. Это не признак того, что им не было больно. Чаще всего это способ убежать от невыносимых эмоций и доказать себе и миру: «Я в порядке, я нужен».
Агрессия и нехарактерные привычки
Меняется поведение. Заботливый ранее супруг может стать агрессивным, вспыльчивым. Появляются нехарактерные привычки: некурящий начинает курить, кто-то уходит в алкоголь, компьютерные игры или трудоголизм. Это маркеры того, что внутри идет серьезный конфликт, с которым психика не справляется.
Через сколько мужчина начинает тосковать?
Девушки часто ждут, что парень сразу вернется, попросит прощения и сделает всё, чтобы загладить вину. Когда этого не происходит, они думают, что мужчина вообще не переживает. Но женщины не понимают, что мужчина тоскует, просто это чувство выражается совершенно по-разному.
Глубина тоски зависит от того, насколько близкими были люди и как много времени они проводили вместе. Женщины сообщают о большей первоначальной боли, но затем полностью восстанавливаются, потому что они на самом деле чувствуют свои чувства. Мужчина же сначала «замораживается», и только спустя время, когда эмоции и обиды поутихнут, к нему приходит осознание потери. Именно тогда, когда подавленный багаж прорывается наружу, он начинает по-настоящему скучать.
Опасность накопленных проблем
Если один из партнеров игнорирует проблемы или откладывает их решение после ссор, однажды старого багажа накопится столько, что при всем желании его невозможно будет разгрести, и отношения разрушатся навсегда. Из-за стереотипов мужчины могут избегать эмоциональных разговоров после мелких ссор, чтобы соответствовать ожиданиям и не показывать слабость. В итоге мелкие трещины превращаются в пропасть.
Что делать женщине в этой ситуации?
Если вы находитесь в ситуации конфликта или рассорки, главное правило — не давите на него.
- Дайте ему время. Мужчине нужно пространство, чтобы переварить конфликт. Давление и истерики только отдалят его. Мужчина только порадуется, что вовремя бросил неуравновешенную даму.
- Снимайте рассорку правильно. Снятие рассорки означает восстановление отношений и прекращение конфликта. В этот момент мы осознаем, что ссора уже позади, и это приносит нам покой и гармонию. Но этот процесс должен быть экологичным.
- Приведите себя в порядок. И только после того, как эмоции и обиды пройдут, приведите себя в порядок или вообще смените образ и попытайтесь наладить отношения.
- Работайте над самооценкой. Изменение самооценки и уверенности после снятия рассорки — это процесс, который требует времени и работы над самим собой.
Поведение мужчины после рассорки редко бывает прямолинейным. За маской безразличия, агрессии или беспечного веселья часто скрывается глубокая боль, с которой он не умеет справляться из-за установок общества. Понимание этой психологии помогает не строить иллюзий по поводу его «холодности» и дает возможность действовать мудро: давать время на проживание эмоций и не разрушать себя в ожидании его возвращения.