Простуда и грипп часто выбивают нас из привычного ритма жизни․ Кажется, что после того, как спадает температура и уходит насморк, болезнь позади․ Однако нередко на смену вирусной инфекции приходят новые проблемы, побочные эффекты и осложнения; Нередко плохое самочувствие после выздоровления обусловлено не только воздействием самих вирусов, но и побочными эффектами от принимаемых лекарств․ Как минимизировать риски и восстановить организм? Разберемся во всем по порядку․
Почему возникают побочные эффекты и осложнения?
После победы над вирусом организм истощен․ Токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности вирусов и распада клеток, еще длительное время воздействуют на мозг и внутренние органы․ Именно это становится причиной:
- Выраженной слабости и астении
- Головных болей
- Плохого сна
- Снижения работоспособности
Кроме того, негативные последствия могут развиваться как на острой стадии заболевания, так и спустя какое-то время после облегчения симптомов․ Очень важно отличать естественный процесс восстановления от присоединившейся бактериальной инфекции или последствий неправильного лечения․
Опасность бесконтрольного приема лекарств
Часто мы сами усугубляем положение, пытаясь быстрее встать на ноги․ Принцип «меньше таблеток, быстрее выздоровление» работает лучше всего․ Рассмотрим типичные ошибки при лечении, которые ведут к побочным эффектам․
Иммуностимуляторы, интерфероны и модуляторы
Многие привыкли при первых симптомах пить иммуностимуляторы курсом (например, семь дней)․ Но эти средства не лечат саму простуду, а вот побочные эффекты вызывают серьезные:
- Лихорадка
- Кожная сыпь
- Головная боль
- Нарушения работы ЖКТ
Получается, что эти препараты не только не ускоряют выздоровление, но и мешают организму нормально восстанавливаться․
Неоправданный прием антибиотиков
Антибиотики не помогают больным простудой, даже если мокрота при сморкании или кашле густая или окрашенная․ Их необоснованный прием при ОРВИ не ускорит выздоровление, но может вызвать целый ряд побочных эффектов:
- Дисбактериоз
- Аллергические реакции
- Рост бактерий, устойчивых к антибиотикам
Важно: Назначение антибактериальной терапии — прерогатива врача, и только после подтверждения бактериальной природы заболевания․
Цинк и витамины
Профилактический цинк мало или вовсе не влияет на продолжительность простуды, если она уже наступила․ Прием цинка может вызывать нарушения вкуса и расстройства желудка․ Хотя цинковые леденцы или сироп могут сократить продолжительность простуды примерно на один день (если принять их в первые 24-48 часов), прежде чем их использовать, проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать неприятных побочных эффектов․
Средства от симптомов
Безрецептурные лекарства от кашля и простуды не вылечат болезнь и не помогут выздороветь быстрее, но могут облегчить симптомы․ Будьте осторожны:
- Сосудосуживающие капли: вызывают раздражение, жжение и сухость слизистой․ Лучше выбирать препараты, которые увлажняют и восстанавливают слизистую оболочку․
- Шипучие таблетки: не стоит превышать указанную дозировку во избежание печеночной недостаточности и других нарушений․
- Отхаркивающие средства: некоторые из них могут вызвать нарушение дыхания и аллергические реакции․
Типичные осложнения после ОРВИ и гриппа
Грипп опасен сам по себе, но особо опасны его осложнения․ Предугадать течение болезни невозможно․ Чаще всего развиваются:
- Легочные осложнения: пневмония, бронхит, острая дыхательная недостаточность․
- Осложнения со стороны ЛОР-органов: отит, синусит, гайморит․
- Вирусные повреждения: глаз, уха, пазух носа и легких․
- Сердечно-сосудистые осложнения: токсическое повреждение сердца․
- Неврологические нарушения: токсическое повреждение мозга․
- Обострения хронических инфекций․
Как избежать побочных эффектов и осложнений?
Чтобы минимизировать риски после перенесенной простуды, следуйте этим рекомендациям:
Не игнорируйте «красные флаги»
Как можно скорее следует обратиться к врачу, если:
- Болезнь началась с выраженной слабости и высокой температуры․
- Произошло ухудшение после кажущегося улучшения․
- К признакам простуды присоединилась выраженная головная боль․
- Появились озноб, приступы кашля, боли в груди․
Дайте организму восстановиться
Если грипп имеет неусложненное течение, заболевание заканчивается через 5-10 дней․ Однако после него на протяжении 2-3 недель сохраняется астения․ Не торопитесь выходить на работу или начинать интенсивные тренировки — организму нужно время для выведения токсинов․
Осторожно с народными средствами
Даже растительные препараты имеют противопоказания․ Например, чай с чабрецом противопоказан при беременности (может вызвать сокращения матки), а мята способна понижать давление, что опасно при гипотонии․ Среди побочных эффектов таких чаев — аллергия, головокружение и снижение давления․
Грамотная профилактика
Профилактика осложнений начинается еще до болезни․ Проведение вакцинации (которая может вызывать умеренную лихорадку или болезненность в месте укола) резко снижает вероятность развития тяжелой простуды даже после серьезного переохлаждения и вирусной атаки, а также предотвращает обострение хронических инфекций․
Дети болеют простудами в 2-3 раза чаще взрослых, но риск можно значительно снизить с помощью:
- Регулярной гигиены рук и использования антисептиков
- Ежедневных прогулок на свежем воздухе
- Сбалансированного питания
- Закаливания
Избежать побочных эффектов после простуды можно, если относиться к организму бережно․ Не назначайте себе иммуностимуляторы и антибиотики, не превышайте дозировки симптоматических средств и внимательно следите за своим состоянием․ Помните: опытные врачи готовы провести не только профилактику гриппа и других ОРВИ, но и лечение с применением современных, эффективных и безопасных препаратов․ Доверяйте специалистам и давайте своему телу время на полноценное восстановление․
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ․ ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ․ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА․