Важно: при обнаружении пострадавшего первые 3–5 минут решают всё. Ниже приведён алгоритм, который позволит максимально быстро оценить жизненно важные показатели и принять решение о дальнейших действиях.
Обеспечьте безопасность себя и пострадавшего
- Убедитесь, что опасность миновала (огонь, ток, ДТП и т.д.).
- Если есть угроза — переместите пострадавшего только при крайней необходимости.
Проверка сознания
Техника:
- Лёгкое похлопывание по плечу.
- Громкий, чёткий вопрос: «Вы меня слышите?».
- Ответ есть, адекватен, переходите к пункту 5.
- Ответа нет или неадекватен — сразу позвоните 112 и переходите к пункту 3.
Проверка дыхания
- 10 секунд правило:
- Смотрите на грудную клетку.
- Слушайте звуки дыхания.
- Чувствуйте дыхание на щеке.
| Что обнаружили | Действие |
|---|---|
| Нормальное дыхание | Перевести в стабильное положение (на бок). |
| Отсутствие дыхания или редкие вдохи «ах-ах» | Сразу начать СЛР (сердечно-лёгочную реанимацию). |
Проверка пульса на сонной артерии
Способ:
- Две пальцевые подушки устанавливаем на шее сбоку под нижней челюстью.
- Проверяем не более 5–10 секунд.
Если пульса нет — не теряем время, начинаем косвенный массаж сердца 30 компрессий + 2 вдоха.
Быстрая оценка кровотечений и травм
- Визуальный осмотр головы, шеи, конечностей на наличие крови.
- Ощупываем участки с возможным внутренним кровотечением (мягкие ткани).
- Критические кровотечения:
- Наложить жгут/давящую повязку выше раны.
- Записать время наложения жгута.
Температура тела и цвет кожных покровов
- Холодная, влажная кожа — возможный шок.
- Гиперемия, жар — перегрев или лихорадка.
- Цианоз губ и ногтей — дыхательная недостаточность.
Сводная таблица «минутка 60 секунд»
| Шаг | Время | Действие |
|---|---|---|
| 1 | 5 сек | Безопасность |
| 2 | 5 сек | Оценка сознания |
| 3 | 10 сек | Дыхание |
| 4 | 5 сек | Пульс |
| 5 | 15 сек | Кровотечения/травмы |
| 6 | 5 сек | Вызов 112 (если не сделано) |
| 7 | 20 сек | Информировать дежурного врача |
Что делать, пока ждёте скорую
- Не оставляйте пострадавшего одного.
- Фиксируйте время каждого изменения состояния.
- Поддерживайте тепло (плед, куртка).
- Давайте воду/еду только при сознании и отсутствии подозрения на травмы живота.
Чего ни в коем случае не делать
- Не трогайте пострадавшего, если есть подозрение на повреждение шеи/позвоночника, пока не приедут медики.
- Не вынимайте инородные предметы из ран.
- Не давайте алкоголь, кофе, лекарства без назначения врача.
Мнемоника «ABC» = Airway, Breathing, Circulation
Запомните последовательность:
- A, Airway (дыхательные пути).
- B — Breathing (дыхание).
- C — Circulation (кровообращение).
Краткий вывод
В первые минуты время = жизнь. Используйте алгоритм выше, дышите глубже и действуйте по порядку. Подготовленный человек способен спасти жизнь даже без медицинского образования.
Если остались вопросы, оставляйте их в комментариях, мы оперативно ответим.