05 марта 2026 г.
Почему возникает зуд и жжение?
Зуд между пальцами и жжение в ладонях — это не просто дискомфорт, а сигнал организма о нарушении. Основные причины делятся на:
- Инфекционные — бактерии, грибки, паразиты.
- Аллергические, пищевые, бытовые, лекарственные реакции.
- Неврологические, нарушение иннервации, сдавление нервов.
- Дерматологические — экзема, псориаз, дисгидроз.
- Эндокринные — сахарный диабет, гормональные сбои.
- Дефицитные — нехватка витаминов A, E, группы B и жирных кислот.
Основные заболевания, вызывающие зуд и жжение
Грибковые инфекции
Симптомы: кольцевидные шелушащиеся пятна, зуд между пальцами, мокнутие и трещины.
Лечение: противогрибковые кремы (тербинафин, клотримазол) — раза/день 2–4 недели, обязательное высушивание кожи после мытья.
Чесотка
Симптомы: зуд между пальцами усиливается вечером/ночью, видны серые «ходы» клеща.
Лечение: перметриновый крем 5 % на ночь, стирка постельного белья при +60 °C, лечение всей семьи.
Дисгидроз (дисгидротическая экзема)
Симптомы: мелкие зудящие пузырьки у основания пальцев, жжение, впоследствии шелушение.
Лечение: кортикостероидные мази (например, метилпреднизолон), антигистаминные (лоратадин, цетиризин), исключение контакта с бытовой химией.
Ладонно-подошвенный синдром
Симптомы: покраснение, отёчность, жжение ладоней и стоп, возможно шелушение.
Лечение: сильные увлажняющие средства (мочевина 10 %, Eucerin), если синдром вызван химиотерапией — корректировка схемы лечения онкологом.
Эритромелалгия
Симптомы: приступы сильного жжения, покраснения и отёчности, усиливаются при тепле.
Лечение: нейрологическое обследование, приём аспирина, назначение вазодилататоров или блокаторов кальциевых каналов.
Синдром запястного канала
Симптомы: жжение и онемение в ладони, I–III пальцах, ночью усиливается.
Лечение: шина-конструкция на ночь, НПВС (ибупрофен), при неэффективности, операция.
Диагностика: как понять, что именно вызывает зуд и жжение?
- Анамнез: когда началось, связано ли с контактом, приёмом лекарств, работой.
- Осмотр дерматолога: характер высыпаний, локализация, наличие пузырьков/чешуек/ходов.
- Анализы:
- соскоб на грибок;
- чесоточный мазок;
- общий анализ крови (эозинофилия при аллергии);
- глюкоза крови;
- ЭМГ (при подозрении на синдром запястного канала).
Домашняя помощь: что можно сделать прямо сейчас
- Холодный компресс — уменьшает зуд и жжение при дисгидрозе и аллергии.
- Увлажняющий крем без отдушек — 3–4 раза в день после мытья рук.
- Перчатки из хлопка на ночь после нанесения крема.
- Исключить: горячую воду, моющие средства без перчаток, цитрусы и острые продукты при аллергии.
Лекарства и мази: чем лечить?
| Заболевание | Препарат | Частота | Курс |
|---|---|---|---|
| Грибок | Тербинафин 1 % крем | 2 р/день | 2–4 недели |
| Экзема/дисгидроз | Метилпреднизолон ацепонат 0,1 % | 1–2 р/день | 10–14 дней, затем постепенное снижение |
| Зуд от сухости | 5 % мочевина + 2 % ланолин | 3–5 р/день | Постоянно, профилактика |
| Аллергия | Цетиризин 10 мг внутрь | 1 р/день | 7–14 дней |
Профилактика: как не допустить рецидива
- Ежедневное увлажнение рук после каждого мытья.
- Индивидуальные полотенца и рукавички в спортзале, бассейне.
- Перчатки из плотного хлопка при работе с бытовой химией.
- Сбалансированное питание: включить рыбу, орехи, оливковое масло, витамины группы B.
- Контроль уровня сахара крови — особенно при наличии факторов риска диабета.
Когда нужно срочно к врачу?
- Температура тела > 38 °C на фоне зуда и жжения.
- Гнойные выделения, кровоточащие трещины.
- Быстрое распространение сыпи на всю кисть и предплечье.
- Онемение и слабость пальцев — подозрение на компрессию нерва.
Зуд между пальцами и жжение ладоней могут быть как следствием банального грибка, так и проявлением серьёзной системной болезни. Первичная помощь: увлажнение и исключение раздражителей. Если симптомы сохраняются > 7 дней или усиливаются — обратитесь к дерматологу или неврологу для точной диагностики и подбора терапии.
Будьте внимательны к своим рукам — это первый барьер между организмом и окружающим миром.