Горловая чакра, или Вишудха, занимает пятую позицию в энергетической системе человека. Само ее название переводится с санскрита как «чистота», «очищение» или «преображение». Именно этот центр отвечает за нашу речь, коммуникацию, самовыражение, волю и истину. Вишудха тесно связана с мышечной системой, горлом, ушами и щитовидной железой. Когда чакра сбалансирована, человек легко взаимодействует с окружающими, держит слово и без страха говорит правду, используя посылы Вселенной для удовлетворения своих стремлений.
Однако в нашей жизни часто возникают ситуации, когда слова других людей или наши собственные невысказанные эмоции становятся настоящим ядом. Одной из самых тяжелых энергетических ситуаций для Вишудхи является рассорка, процесс сильного конфликта, разрыва связей, взаимных обвинений и обид. В этот момент горловая чакра принимает на себя колоссальный удар. Как очистить этот важнейший центр и не позволить яду слов разрушить вашу жизнь?
Яд слов при рассорке: как это работает
В индийской мифологии есть прекрасный и символичный миф о Господе Шиве. Когда океан взбаламутили, из него появился смертельный яд. Самый милостивый из богов, Шива, взял чашу с ядом и выпил ее до последней капли. Но он не проглотил яд, а удержал его в вишуддхи-чакре, очистив с помощью специальных практик (уджджайи-пранаямы и джаландхара-бандхи). Этот миф — прямая аналогия того, что происходит с нами при ссорах.
Во время рассорки люди бросают друг в друга токсичные слова, обвинения, оскорбления. Этот словесный яд оседает на Вишудхе, пробивая ее энергетику. Если чакра закрыта или заблокирована, вы испытываете разочарование, страх выразить свои истинные чувства, подавляете негативные эмоции. Энергетически Вишудха тесно связана со второй чакрой (Свадхистаной) и четвертой (Анахатой). Энергия, аккумулированная во второй чакре, проходит в четвертую и преобразуется в способность к творчеству. Дисгармония в одной из этих чакр негативно влияет на другую, а яд слов при рассорке может парализовать всю эту цепочку.
Признаки блокировки Вишудхи после конфликта
Как понять, что ваша горловая чакра отравлена ядом слов? Обратите внимание на следующие симптомы:
- Физические: першение в горле, частые ангины, проблемы со щитовидной железой, мышечные спазмы в области шеи и плеч.
- Эмоциональные: постоянное прокручивание в голове слов обидчика, чувство кома в горле, страх говорить правду, неспособность защитить себя.
- Поведенческие: замкнутость, избегание общения, либо, наоборот, неспособность остановиться в собственных токсичных высказываниях (когда яд изливается наружу).
Практики очищения Вишудхи от яда
Чтобы очистить пятую чакру после тяжелой рассорки, необходимо возобновить поток энергии в этой области. Для этого можно использовать комплексный подход: медитации, дыхательные упражнения, аффирмации и осознанность;
Дыхательная практика с визуализацией (Очищение голубым светом)
Суть очищения Вишудхи заключается в снятии блоков и выведении токсичной энергии. Регулярное выполнение дыхательных упражнений поможет уравновесить все центры.
- Сядьте в удобной позе, выпрямите позвоночник.
- Сконцентрируйте внимание на области горла (щитовидная железа).
- На вдохе представляйте, как чистое голубое свечение входит через щитовидную железу, наполняет центр и очищает его.
- На выдохе визуализируйте, как выходит весь негатив, весь яд слов в виде темных пятен.
- Чем ярче удастся визуализировать процесс очищения, тем действеннее окажется медитация. Голубой цвет — цвет Вишудхи, он буквально вымывает токсины из вашего эфирного тела.
Работа с аффирмациями и мантрами
Чистота чакры достигается посредством говорения правды, которую мы храним в сердце. Люди, умеющие управлять собственными мыслями и подавлять негативные эмоции, обретают ту жизнь, о которой мечтают. Включите в свои ежедневные практики следующие фразы:
- «Я легко освобождаюсь от всех страхов и негатива, которые мешают мне говорить правду»
- «Я с радостью и любовью говорю правду, и позволяю своему Высшему Я говорить через меня»
- «Чужие слова не имеют надо мной власти, я выбираю чистоту своих мыслей и речи»
Состояние Свидетеля и Кундалини
Активизированная Кундалини стимулирует процессы очищения, балансировки и самопознания через медитацию. Но для того чтобы яд рассорки не продолжал отравлять вас, необходимо добиться непредвзятости и состояния свидетеля. Это означает освобождение от привязанностей к словам, сказанным в ваш адрес. Помните: вы — Дух, чистый свободный Дух. Ничто не может довлеть над вами, особенно гневные слова оппонента, которые являются отражением его собственных блоков, а не вашей истины.
Физические методы: асаны и бандхи
Как и Шива, удержавший яд в горле и нейтрализовавший его, вы можете использовать йогические техники для физического и энергетического очищения. Асаны, раскрывающие грудную клетку и горло (например, поза льва — Симхасана, или поза рыбы — Матсиасана), а также джаландхара-бандха (горловой замок) помогут снять мышечные спазмы, где прячется энергия конфликта.
Также для поддержки энергии чакры можно использовать внешние атрибуты, например, носить браслет Вишудха из серебра 925 пробы, который будет напоминать вам о необходимости держать фокус на чистоте и истине;
Рассорка, это испытание на прочность нашей горловой чакры. Яд слов может пробить Вишудху, лишив вас уверенности в себе и способности к самовыражению. Однако, как учит нас древняя мудрость, любой яд можно очистить. Очищение и уравновешивание пятого энергетического центра улучшит качество вашей жизни в целом. Практикуя медитации на голубой цвет, используя дыхание для вымывания темных пятен негатива и утверждая свою духовную свободу, вы не только исцелите последствия конфликта, но и выйдете на новый уровень общения, общения через истину и любовь.