Метеоризм — это не просто неудобство: шум, боль, вздутие и тяжесть могут «сбивать» с любого курса․
Ниже — 18 шепоток-отваров, славянских заговоров, травяных остуд и народных «отворотов» от газов, которые помогут вернуть лёгкость в живот без вреда для кошелька․
Как пользоваться шепотками
- Готовьте средство в одиночестве, на растущую луну лучше всего (для «прогона»)․
- Одновременно с отваром/свечой читайте текст шёпотом 3, 7 или 9 раз․
- Остатки травы или воды выливайте «в течение» (в унитаз, в раковину — чтобы «ушло»)․
18 «шепотков» и народных средств
Отвар семян укропа с шепотком «Ветер-ветерок»
Состав: 2 ст․ л․ семян укропа, 300 мл кипятка․
Шепоток: «Ветер-ветерок, уноси боль и газы, вместо них — тишину и лёгкость»․
Пить по ½ стакана 3 раза в день до еды․
Ромашковый «отворот» от спазмов
1 ст․ л․ ромашки аптечной + 250 мл кипятка, настоять 15 минут․
Слова: «Как ромашка белая цветёт, так и живот мой спокойно будет»․
Принимать теплым 2-3 раза в день․
Фенхель-остуда для грудничков и взрослых
1 ч․ л․ семян фенхеля на 200 мл воды, прокипятить 5 минут․
Шепоток: «Фенхель-зёрнышко, разгони колики-зёрнышки»․
Детям — по 1 ч․ л․, взрослым, по ¼ стакана․
Имбирный чай «Гром-перегром»
Свежий корень имбиря (½ ч․ л․ на чашку) + кипяток + мёд․
Слова: «Как гром гремит, так и газы уходят»․
Пьют утром натощак, если нет язвы․
Мятная «слабая свеча»
1 ст․ л․ мяты + 250 мл воды, 10 минут на водяной бане․
Шепоток: «Мята-мята, уйди вздутость-скверна»․
Пить мелкими глотками перед сном․
Петрушечный отворот от тяжести
Столовая ложка измельчённой зелени + стакан кипятка․
Слова: «Зелень-зелень, уйди тяжесть тень»․
Принимать 3 раза в день по 50 мл․
Одуванчиковый «корень-отгон»
1 ч․ л․ сухого корня одуванчика на 250 мл воды, кипятить 7 минут․
Шепоток: «Корень глубокий, газам глубокий конец»․
Пить 2 раза в день вместо кофе․
Квашеная капуста «щепотка кислая»
100 мл рассола квашеной капусты на голодный желудок․
Слова: «Кисло-милко, животу легко»․
Можно добавить 1 ч․ л․ мёда․
Огуречный рассол «расщепи-разгони»
50 мл рассола утром и вечером․
Шепоток: «Рассол солёный, газам конец»․
Подходит даже беременным (без ограничений по соли)․
Симетиконовый «камень-пустышка»
Таблетки или капсулы Эспумизан, Симикол (40–80 мг)․
Слова: «Симетикон, сотри пены обрезок»․
Принимать после еды, если методы выше не помогают․
Лактулоза «сладкая тропа»
15 мл сиропа лактулозы на ночь․
Слова: «Сладко-полезно, полезным бактериям рост»․
Пить курсом 5–7 дней, увеличивая воду в рационе․
Упражнение «кошечка-дуга»
Встаньте на четвереньки, выгибайте спину вверх и вниз 10 раз․
Шепоток: «Как кошка гнётся, так и газ отпустится»․
Поза «спина к коленям»
Лёжа на полу, обхватите колени руками, качаетесь 1–2 минуты․
Слова: «Колени-коромысла, газам голова»․
Тёплая грелка «утюжок-утюжок»
Грелку с тёплой водой положить на живот на 15 минут․
Шепоток: «Тепло лечит, спазм уходит»․
Клетчатка «лёгкая нить»
25–30 г клетчатки в день (отруби, овёс, яблоки)․
Слова: «Нить клетчатая, животу гладкая»․
Отказ от газировки «пшик-конец»
Исключить сладкую газированную воду․
Шепоток: «Пшик идёт, газам конец»․
Прополисная «смола-живица»
5 капель 10 % спиртовой настойки прополиса на стакан тёплой воды․
Слова: «Прополис святой, живот не болит»․
Принимать 2 раза в день курсом 7 дней․
Льняное масло «парус-гладь»
1 ст․ л․ масла холодного отжима утром натощак․
Шепоток: «Масло льняное, животу правильное»․
Пить 2 недели, не запивая горячим․
Советы по профилактике
- Ешьте медленно, не разговаривая․
- Ограничьте б