Кожные заболевания и высыпания — это не просто эстетический дефект. Зуд, покраснения, раздражения и акне могут серьезно выматывать, ухудшая общее самочувствие и внутреннюю гармонию. Проблемы с кожей сегодня встречаются едва ли не у каждого второго человека, но они не должны становиться нормой. В этой статье мы собрали 15 проверенных и эффективных способов отворота от кожных проблем, которые помогут вернуть лицу и телу здоровый вид.
Очищение и отшелушивание: Первые шаги к чистоте
Избегайте горячей воды
Запомните главное правило: горячая вода — главный враг жирной и проблемной кожи. Она не только обезвоживает эпидермис, но и провоцирует еще более активное выделение кожного сала, а также расширяет и без того широкие поры. Умывайтесь теплой или прохладной водой.
Используйте мягкие отшелушивающие средства
Агрессивные скрабы травмируют воспаленную кожу. Выбирайте средства с мягкими отшелушивающими элементами и используйте их не чаще одного раза в неделю. Отличной альтернативой станут:
- Энзимные пилинги: энзимы папайи мягко отшелушивают ороговевшие клетки, устраняют шелушение и очищают поры от черных точек.
- Миндальный 40% пилинг: мягкий гипоаллергенный пилинг, который обладает антисептическим и отшелушивающим свойством, а также снижает секрецию сала.
- Мягкие скрабы: например, с гранулами жожоба, которые бережно очищают без микротравм.
Грамотное тонизирование
Тоник должен деликатно убирать остатки кожного жира, не пересушивая лицо. Ищите в составе себорегулирующий экстракт гамамелиса вирджинского и ниацинамид — они нормализуют активность сальных желез и поддерживают здоровый баланс кожной микрофлоры. Растительные экстракты обеспечат дополнительный противовоспалительный эффект.
Увлажнение и восстановление: Питание изнутри
Не забывайте про увлажнение
Проблемная кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем сухая. Для вечернего ухода выбирайте легкие некомедогенные кремы. Наносите средство на кожу и легкими движениями распределяйте по всему лицу.
Внедрите сыворотки с ретинолом
Использование сыворотки поможет увлажнить кожу и нормализовать работу сальных желез. Ретинол в ее составе будет способствовать регенерации кожи, очистит поры и предотвратит появление мелких морщин.
Избегайте комедогенных компонентов в кремах
Ваши кремы не должны содержать минеральные масла, агрессивные ПАВ и другие компоненты, способные забить поры. Всегда проверяйте состав на отметку «некомедогенно».
Успокаивающие экстракты природы
Чтобы снять зуд и раздражение, используйте экстракт овса — он успокаивает покраснения, делая кожу мягкой и шелковистой. Это особенно важно при аллергических реакциях и атопическом дерматите.
Аппаратная и профессиональная косметология
Озонотерапия
Эта процедура позволяет быстро избавиться от инфекционно-воспалительных кожных высыпаний. В ходе процедуры производится инъекционное введение озона в кожу, что уничтожает бактерии и снимает воспаление.
УФ-излучение 311 нанометров
Современный метод лечения таких заболеваний, как псориаз, красный плоский лишай (КПЛ) и атопический дерматит. Курс составляет от 10 до 15 процедур. Важно: объем подвергаемых облучению участков не должен превышать 20% площади кожного покрова, а при псориазе исключаются пустулезные формы заболевания.
Мезотерапия
Эффективный способ борьбы не только с возрастными изменениями, но и с рубцами и растяжками (стриями), которые часто остаются после акне. На эффективность влияет состояние кожных покровов и длительность существования проблемы (в среднем требуется от 4 до 6 процедур);
Осветление и выравнивание тона
Постакне часто оставляет пигментные пятна. Отбеливание или осветление кожи проводится как локально, так и для общего выравнивания тона. Для этого используют аппаратные методики или специальные кремы, гели и маски.
Народные методы и домашний уход
Примочки и присыпки
При острых формах кожных заболеваний требуется поверхностное воздействие. Для этих целей отлично подходят примочки, порошки или присыпки, которые снимают мокнутие и воспаление.
Пивные маски от акне
Прекрасное народное средство от акне — живое разливное пиво. Точнее, не сам напиток, а его пена. Ее наносят на лицо как маску на 15–20 минут. Это помогает сузить поры и уменьшить воспалительные элементы.
Травяные настои от зуда
Народное лечение кожных заболеваний может быть абсолютно безвредным для здоровья. Рецепты настоек из трав и продуктов пчеловодства помогают облегчить страдания при экземе, дерматите, себорее и снимают сильный зуд, который невероятно выматывает.
Комплексный подход и борьба с грибком
Проблемы отменяются только тогда, когда вы бьете по всем фронтам. Если помимо высыпаний на лице вас мучают грибок ног или расслоение ногтей, требуется специализированное лечение. Кожа — единый орган, и инфекция на одном участке может легко распространиться на другой.
В большинстве случаев проблемы с комбинированной и жирной кожей возникают из-за того, что в процессе ухода допускаются серьезные ошибки. Перестаньте сушить лицо спиртом, умываться горячей водой и тереть лицо жесткими скрабами. Выбирайте мягкое очищение, правильное увлажнение и не бойтесь обращаться к специалистам — дерматологам и косметологам. Попрощайтесь с проблемной кожей раз и навсегда, следуя этим 15 проверенным способам!