Расставание — это всегда больно, и иногда эмоции берут верх над разумом. В такие моменты многие хватаются за любые советы: от психологов до экстрасенсов. Как отмечают некоторые коучи, после разрыва советуют подождать 30 дней, не выходить на контакт с бывшим, а затем «получше одеться», чтобы показать, как вы изменились. Но, как признается Лилиан, ждать так долго бывает невозможно, а подобные советы часто не имеют никаких научных оснований.
Всем знакомы неловкие вопросы общим знакомым и непреодолимое желание узнать, что же происходит с экс-партнером. Если вы ищете способ разорвать эту эмоциональную связь, мы собрали для вас 15 способов отворота от бывшего, которые можно сделать онлайн. Здесь вы найдете как современные цифровые методы, так и виртуальные адаптации проверенных временем практик — от рациональной психологии до эзотерики.
Цифровая гигиена: как отворожить бывшего с помощью гаджета
Самый быстрый и эффективный путь к освобождению от мыслей о прошлом — работа с вашим цифровым пространством.
- Тотальный блок в социальных сетях. Если бывший не хочет исчезать, продолжает наблюдать за вашей жизнью, а вас это напрягает — перекройте ему доступ. Добавьте его в черный список повсюду, где только можно. Это лучший онлайн-способ защитить свое спокойствие.
- Делегирование контроля друзьям. Обратитесь к близким с просьбой отслеживать ваши действия, когда вы вместе в сети. Пусть они тактично напоминают вам, что заходить на страницу к экс-партнеру бессмысленно и вредно.
- Заградительный отряд в чатах. Попросите друзей не отвечать на неловкие вопросы о бывшем и не говорить о нём в общих групповых чатах. Исключите любые сплетни о нем из вашего информационного поля.
- Смена паролей и выход из общих аккаунтов. Отворот начинается с устранения доступов. Поменяйте пароли от Netflix, совместных облачных хранилищ и других сервисов, где могла остаться история вашей пары.
- Смещение фокуса на себя онлайн. После того, как тебя бросили, надо силой сместить бывшего с первого места в голове и силой же поставить туда себя любимого. Публикуйте фото, где вы счастливы без него, развивайте свой личный бренд.
Виртуальная месть и новые эмоции
Иногда для того, чтобы остыть, нужно выплеснуть негатив или заставить себя почувствовать что-то совершенно новое.
- Публичное разоблачение предательства. Если бывший изменил вам — расскажите о предательстве публично. Опишите все плохие вещи, которые они сделали в своих соцсетях или блоге. Это поможет закрыть гештальт и вырвать лист из книги ваших отношений.
- Вызов зависти через «Ешь, молись, люби». Путешествие — еще один способ свести бывшего с ума. Чтобы сделать это правильно онлайн, вам нужно опубликовать много ярких фотографий из новых мест, чтобы вызвать у него зависть и показать, что ваша жизнь продолжается.
- Погружение в онлайн-игры. В сочетании с предыдущими советами этот способ работает особенно эффективно, а командность, присущая онлайн-играм, позволяет отвлечься. Главное потом из них вылезти
- Умный отказ от дружбы. Вы ушли, и ваш бывший хочет с вами дружить, но вам это не нужно. В сети есть множество шаблонов и гайдов — «15 умных способов отказать ему», используйте их, чтобы вежливо, но твердо закрыть дверь.
- Удаление или сохранение в подписках? Стратегический ход: если вы полностью исчезнете из поля зрения бывшего парня, он может быстрее вас забыть. Но если вам нужно, чтобы он знал об изменениях в вашей жизни, не удаляйте его из друзей, ведь это самый быстрый способ распространить новости и заставить его сожалеть.
Эзотерика и магия: онлайн-ритуалы отворота
Если рациональные методы не помогают, всегда можно обратиться к альтернативным практикам. В интернете полно ритуалов, которые можно провести, не выходя из дома.
- Виртуальный ритуал на воду. Помимо классических обрядов, ритуал отворота можно провести и на воду, глядя в экран монитора с зажженной свечой. Представляйте, как ваша связь растворяется в потоке воды, и смойте её визуально.
- Отворот по фото онлайн. Ритуал отворота выполняется на закате. Возьмите фотографию мужчины, от чьей любви нужно избавиться (можно смотреть на неё на экране телефона), визуализируйте разрыв связи и удалите снимок из галереи с намерением отпустить.
- Солевой отворот в сети. Отворот на соль — один из самых известных методов. В онлайн-пространстве вы можете найти наговоры на соль, читать их перед веб-камерой или экраном, а затем символически вымыть руки с этой солью, чтобы «отмыть» себя от прошлого.
- Использование рунических формул. В сети можно найти древние слова силы. Например, слово Лагуз, Эваз, Уруз, Беркана — оно избавит от влияния отворота и поможет очистить сознание. Напишите его в личных заметках телефона с намерением освободиться от эмоциональной зависимости.
- Виртуальная защита серебряным крестом. Помогает серебряный крест на серебряной цепочке, освященный в один из церковных праздников. Если у вас нет такого физически, найдите в интернете изображение освященного креста, сохраните его на рабочий стол как обои и мысленно заряжайте на защиту от тоски по бывшему.
Независимо от того, выбираете ли вы рациональные способы (перекрыть доступ к информации, сменить фокус) или обращаетесь к мистическим практикам (отвороты, остуды, рассоры), самое главное — ваше намерение. Проведение времени с друзьями и новые увлечения помогут вам быстрее «выздороветь», и вы не почувствуете нужды ни в ком другом в своей жизни. Используйте интернет как инструмент для своего исцеления, а не для саморазрушения!