Скованность бывает разной: мышечной‚ суставной‚ психологической‚ социальной.
Ниже — 15 проверенных способов‚ которые помогают убрать «закрёст» и вернуть свободу движений и мыслей.
Все ритуалы безопасны‚ если соблюдать меры предосторожности и не забывать о медицинских рекомендациях.
Водяной отворот от мышечной скованности
Когда: на убывающую Луну.
Что нужно: стакан родниковой воды‚ щепотка соли‚ белая свеча.
Как делать: встаньте спиной к окну‚ зажгите свечу.
Три раза шепните:
«Вода-водица‚ уноси скованность прочь‚ как волна уносит камень с плеча».
Выпейте воду залпом. Остатком умойте суставы‚ которые «хрустят».
Травяная рассорка с чабрецом
Цель: снять тугоподвижность после травмы.
Ингредиенты: 3 веточки чабреца‚ заваренные в 200 мл кипятка.
Метод: накройте кастрюлю крышкой и 7 минут читайте над ней:
«Чабрец‚ расти свободно‚ так и мне в суставах будь широко».
Дайте настояться 10 минут‚ процедите и пейте по глотку 3 раза в день.
Соляной «откуп» от страха двигаться
Когда: утро‚ на рассвете.
Как: насыпьте горсть крупной соли в ладонь‚ подышите на неё и произнесите:
«Соль земли‚ прими страх мой‚ я же свободен и лёгок».
Соль выбросьте в унитаз‚ смывая водой.
Молитвенный шепоток на колени
Текст: тихо‚ над коленом:
«Господи‚ суставы мои смягчи‚ как смягчаешь Ты сердца людей».
Повторите 12 раз. После прикладывайте тёплый компресс.
Свечная «расплавка» зажимов
Суть: 3 желтые свечи ставятся треугольником вокруг стула‚ на котором сидите.
Заговор:
«Огонь желтый‚ растопи то‚ что внутри сковано».
Сидите 7 минут‚ пока свечи догорят до середины.
Медовая «рассорка» с баней
Как: в парилке разогрейте тело‚ нанесите тонкий слой мёда на спину.
Фраза:
«Мёд липкий — забирай тягость‚ кожа гладкая — пусть жизнь легка».
Массируйте спину мочалкой 5 минут‚ затем смывайте.
Пепельный отворот от застарелой скованности
Материалы: бумажная фигурка-«я»‚ пепел от берёвых дров.
Ритуал: обмотайте фигурку ниткой‚ говоря:
«Нитка затягивает‚ пепел разрывает».
Сожгите фигурку‚ пепел развеейте на ветру.
Костный заговор «Кость кости»
Когда: 9 дней подряд.
Как: утром берите в руки куриную кость‚ гладьте её и шептайте:
«Кость гладкая — и мне гладко».
Кость закапывайте под молодым деревом.
Рассорка «зеркальная» для социальной скованности
Как: купите маленькое карманное зеркальце.
Заговор: смотря в свои глаза‚ говорите:
«Вижу себя смелым‚ отражаю свободу».
Носите зеркало 40 дней‚ после отдайте бездомному.
Лунная «разморозка»
Ночь: полнолуние.
Как: выйдите на балкон‚ поднимите руки к Луне и скажите:
«Луна полная‚ растопи мороз в теле моём».
Медленно опускайте руки‚ представляя‚ как тепло спускается по рукам в суставы.
Кольцевой отворот «Кольцо свободы»
Символ: простое медное кольцо без камней.
Как: наденьте на мизинец‚ прокрутите 3 раза и прошепчите:
«Кольцо вращается‚ свобода приходит».
Носите 3 дня‚ потом снимите и оставьте на подоконнике.
Земляная рассорка «Корень-освободень»
Корень: свежий имбирь или солодку.
Ритуал: положите корень под подушку‚ утром откусите маленький кусочек и шепните:
«Корень земли мне гибкость дарит».
Съешьте кусочек натощак 7 дней.
Ветряной «развяз»
Когда: ветреный день.
Как: выйдите на улицу‚ расправьте пальцы и скажите:
«Ветер во мне ветер‚ всё застарелое развеет».
Медленно «развейте» руками воздух перед собой 12 раз.
Танцевальный отворот «Пластика»
Как: включите любимую ритмичную музыку‚ закройте глаза.
Мантра:
«Шаг свободен‚ рука легка‚ тело плывёт».
Двигайтесь 10 минут без остановки‚ не думая о технике.
Восковая «распечатка» блоков
Материалы: кусочек пчелиного воска‚ красная нить.
Ритуал: нагрейте воск‚ сформируйте маленький шар‚ обмотайте нитью и шепните:
«Воск мягкий — блоки растворяются».
Растопите шар на свече‚ остудите и закопайте под деревом.
Важные меры предосторожности
- Консультация врача: при сильных болях сначала обратитесь к специалисту.
- Верность слову: произносите заговоры осознанно‚ без спешки.
- Чистота пространства: перед ритуалом проветрите комнату‚ вымойте полы.
- Индивидуальная реакция: если появились головокружение или ухудшение — прекратите.
Выбирайте те способы‚ которые «откликаются» именно вам.
Помните: свобода движения начинается со свободы духа.