Блудная страсть — одна из самых коварных и сложных для преодоления. Как отмечали святые отцы, этот бес воюет против нас с помощью нашего же естества, поэтому одних лишь логических доводов и доказательств недостаточно для победы. Требуется комплексный подход, объединяющий духовные усилия, аскетические практики и психологическую работу над собой. В этой статье мы собрали 15 проверенных способов, которые помогут отворожить от блуда, очистить ум и сохранить душу с телом в чистоте и целомудрии.
Духовные и молитвенные методы
Молитвенное делание и призывание Бога
При нападении блудных помыслов и мечтаний должно падать на колени и на лицо пред святыми иконами и со слезами умолять Бога о помиловании. Тем, кто еще не стяжал истинную сердечной молитвы, помогает страдание в телесной молитве, физическое усилие на коленях прогоняет расслабленность души.
Прямое запрещение бесу
Если вас беспокоит бес блуда, не вступайте с ним в долгие споры, на его стороне благословенные поводы нашей падшей природы. Запрети ему, сказав: «Господь да потребит тебя, исполненный зловония, бес нечистоты!» Ибо знаем сказавшего: плотские помыслы — вражда против Бога.
Ежедневное «обрезывание» помыслов
Как учили отцы, ублажать нужно не только тех, кто от рождения избавлен от мучительства плоти, но и тех, кто повседневно делается скопцом помыслом. Необходимо привыкнуть себя «обрезывать» ножом внимания, отсекая греховные мысли в самом их зародыше, не давая им перерасти в блудное мечтание.
Аскетика и контроль над телом
Воздержание в пище (Пост)
Трудную борьбу со страстью блуда нужно начинать прежде всего с воздержания в еде. Как говорил Нил Синайский: «Наказывай помыслы скудостию питания, чтоб думали не о блуде, а о голоде». Чревоугодие неизменно ведет к страсти блуда, ведь столп опирается на свое основание — пресыщенное чрево разжигает плоть.
Физический труд
Усталому человеку не до подобных развлечений. Физическая работа издавна считалась лучшим средством против блудной страсти. Ручной труд, уборка, работа на свежем воздухе отвлекают ум, переключают энергию и даруют здоровую усталость телу, которое иначе может искать себе греховного услаждения.
Ограничение сна
Спите только необходимый минимум. Долгое пребывание в постели, особенно после пробуждения, расслабляет тело и делает ум уязвимым для блудных приражений. Вставайте по первому зову, не нежась в кровати.
Охранение чувств и контроль информационного потока
Охранение зрения
Преподобный Ефрем Сирин строго предупреждает: «Не позволяй глазам твоим блуждать туда и сюда, и не всматривайся в чужую красоту, чтобы с помощью глаз твоих не низложил тебя твой противник». Отведите взгляд от соблазнительных изображений и лиц.
Охранение слуха и слова
Блудное мечтание может развиться из того, что мы слышим. Избегайте пустых, пошлых разговоров, скабрезных шуток и песен. Храните свой слух от восприятия греховной информации, а уста — от произнесения слов, разжигающих страсть.
Удаление внешних соблазнов
Не пытайтесь испытывать свою крепость, держа искушение под рукой. Выбросьте греховные журналы, удалите сомнительные записи и файлы из компьютера, отпишитесь от провокационных групп в соцсетях. Сделайте свое пространство безопасным.
Пресечение греховного общения
Исключите общение с людьми, которые толкают вас ко греху или легкомысленно относятся к вопросам чистоты. «Плохие сообщества развращают добрые нравы» — это правило работает безотказно.
Психологические и жизненные стратегии
Обретение истинного смысла жизни
Профилактике и избавлению от приверженности блудной страсти способствует нацеленность на спасение в вечности. Когда человек обретает истинный смысл жизни, блудная страсть теряет над ним власть, так как душа заполняется высшими стремлениями, а не пустотой.
Избегание праздности и уныния
Похоть часто становится способом избежать неприятных эмоций или временно улучшить настроение, когда человек ничем не занят. Подобно тому, как лудомания захватывает людей с низкой самооценкой, блуд питается скукой и унынием. Наполняйте свой день полезными делами и созиданием.
Проработка психологических блоков
Иногда страсть имеет глубокие психологические корни. Не стесняйтесь обращаться к специалистам. Проработка своих психологических блоков с лицензированным психологом может помочь понять истинные причины зависимости и найти внутреннюю свободу.
Почитание брака
Как говорил апостол Павел: «Во избежание блуда, каждый имей свою жену». Через законный и почтенный Брак человек избегает опасности блуда и невоздержности, так как брак установлен для того, чтобы погашать желание плоти честным путем.
Отказ от самоуслаждения
Блудная страсть выражается через телесное разжжение, блудные помыслы и самоуслаждение. Важно не давать себе воли в сладострастных фантазиях. Сочетание услаждения и желания быстро приводит к падению. Перекройте этот механизм на этапе первых мыслей, не позволяя себе застревать в греховном удовольствии.
Борьба с духом блуда — это ежедневный труд. Святые отцы изучили эту страсть со всех сторон и доказали: обрести и сохранить целомудрие возможно, если действовать последовательно. Используйте эти 15 способов, не полагайтесь только на свои силы, но призывайте Божью помощь, и вы обязательно сможете отворожить от себя блудную страсть и стяжать чистоту сердца.