Домашние питомцы, это источник огромной радости, но их присутствие имеет и обратную сторону. Как известно из современных исследований, аллергию вызывает не сама шерсть, а содержащиеся в ней белки из слюны и перхоти. Кошачий протеин Fel d 1 и собачьи белки Can f 1 и Can f 5 обладают высокой адгезией (прилипчивостью) и надолго сохраняются на одежде, обуви и коже. Если вы контактировали с питомцем дома, вы неизбежно приносите эти аллергены в офис. Результат — у коллег-аллергиков начинается насморк, чихание, зуд в глазах, а в худшем случае приступы удушья. Такая «остуда» в отношениях с сослуживцами может перерасти в настоящий конфликт. Ниже представлены 10 эффективных способов избежать рассорки с коллегами из-за шерсти животных.
10 способов предотвратить конфликт (рассорку) с коллегами из-за шерсти
- Полная смена одежды перед работой
Аллергены с шерсти кошек и собак моментально оседают на ткани. Если вы гладили кота перед выходом, этот наимент не стоит надевать в офис. Выделите специальный «рабочий» гардероб, который хранится в закрытом шкафу вдали от питомцев, и надевайте его уже перед выходом из дома.
- Использование липких роликов и пылесосов для одежды
Даже если вы не держали животное на руках, чешуйки кожи с белком Fel d 1 могли попасть на брюки или спинку куртки. Тщательно обрабатывайте рабочую одежду липким роликом по пути на работу или даже перед входом в офис.
- Мытье рук и лица утром и после контакта с питомцем
Белок со слюны кошки, когда она занимается грумингом, попадает на ваши руки, когда вы ее гладите, а затем вы переносите его на клавиатуру, дверные ручки и документы в офисе. Мытье рук с мылом перед выходом разрушает структуру аллергена.
- Проведение утреннего ритуала «остуды» аллергенов: мытье головы
Шерсть и перхоть часто оседают на волосах, особенно если питомец спит с вами в одной кровати. Если не мыть голову утром, вы будете разносить аллергены по всему рабочему месту, что неизбежно вызовет «отворот» и раздражение у чувствительных коллег.
- Отказ от «кабинетных» тапочек и домашней одежды в офисе
Если в вашей компании разрешена свободная форма одежды, избегайте приносить в офис вещи, в которых вы сидели дома на диване с собакой или кошкой. Аллергены животных остаются в помещении до полугода, поэтому они быстро заполнят ваше рабочее место.
- Вынесение общения с коллегой-аллергиком на нейтральную территорию
Если ваш коллега страдает от сильной аллергии (особенно на кошек, так как она возникает в 2 раза чаще), проводите рабочие встречи на улице, в переговорной с хорошей вентиляцией или онлайн. Это минимизирует прямой и непрямой контакт аллергика с вашей одеждой.
- Установка очистителя воздуха на рабочем столе
Шерсть является переносчиком аллергена, который легко попадает в воздух. Небольшой персональный очиститель с HEPA-фильтром рядом с вашим рабочим местом поможет локализовать частицы и защитить дыхательные пути коллег от попадания белка в легкие.
- Открытый диалог: предупреждение о наличии питомца
Не скрывайте, что у вас дома есть кот или собака. Если коллеги знают причину своего недомогания, они не будут думать, что это простуда, и смогут заранее принять антигистаминные препараты. Искренность — лучший способ избежать «рассорки».
- Ежедневная влажная уборка рабочего места
Протирайте свой стол, клавиатуру и мышку влажными салфетками каждый день. Белок со слюны и перхоти обладает высокой прилипчивостью и накапливается на пластиковых поверхностях офисной техники.
- Гигиена питомца дома: снижение источника аллергена
Регулярно купайте животное и используйте специальные салфетки для лап и шерсти. Также существуют специальные корма (например, от Purina), которые снижают выработку аллергенного белка Fel d 1 в слюне кошки. Чем меньше аллергена дома, тем меньше шансов принести его в офис.
Медицинская помощь: куда обращаться, если аллергия у вас или коллег уже началась
Если «остуда» с коллегами уже наступила из-за сильных симптомов (ринит, зуд в глазах, приступы удушья), не стоит обращаться к гадалкам и магам — аллергия имеет иммунологическую природу, связанную с иммуноглобулином E и тучными клетками. Необходима профессиональная медицинская помощь. Ниже представлены контакты профильных специалистов и клиник, которые помогут поставить диагноз (выявить, на каких именно животных реагирует организм) и назначить лечение.
Профильные медицинские центры и специалисты
- Клиника «Лайф»
Специализация: диагностика и лечение аллергии на кошек и собак у взрослых и детей. Врачи клиники помогают отличить аллергию от простуды и подбирают современную терапию.
Контакты: Официальный сайт клиники Life, запись на прием через форму на сайте или по телефону регистратуры.
- Клиника ЦМЭИ (Центр медицины и экологических исследований)
Специализация: тяжелые формы аллергии на шерсть котов, собак и домашнюю пыль, которые не позволяют человеку вести желаемый образ жизни и работать в коллективе.
Контакты: Центральный офис в Москве, запись на аллергопробы и консультацию иммунолога.
- Сеченовский Университет (Первый МГМУ им. И.М. Сеченова)
Специализация: передовые разработки. Ученые университета совместно с коллегами готовят к клиническим испытаниям новую рекомбинантную вакцину от аллергии на кошек, показавшую высокую эффективность в подавлении реакции.
Контакты: Университетская клиника, отделение аллергологии и иммунологии.
- Городские аллергологические центры
Если у вас или ваших коллег развилась острая реакция (вплоть до удушья), следует обращаться в государственные аллергологические кабинеты по месту жительства. Главная задача диагностики — выявить конкретный триггер (Fel d 1, Can f 1 или перекрестные аллергены, например, на свинину при аллергии на кошек).
- Японские исследовательские центры (международная кооперация)
Специализация: японские биологи разработали прототип вакцины от аллергии на собак, основанный на белке слюны. Информацию о международных клинических испытаниях можно отслеживать через крупные медицинские порталы и базы данных ВОЗ.
Аллергия на домашних животных — это реальная медицинская проблема, затрагивающая каждого пятого человека. Ошибочно полагать, что отсутствие прямого контакта с животным в офисе спасет ситуацию: белки со слюны, мочи и перхоти легко перемещаются на одежде. Чтобы «рассорка» с коллегами не переросла в изоляцию, соблюдайте строгую гигиену, используйте очистители воздуха и проявляйте уважение к здоровью окружающих. А если симптомы мешают жить — своевременно обращайтесь к врачам-аллергологам за квалифицированной помощью.